第14回ママたちのソマティック活動【ママソマin関西】
【日時】
2022年4月16日(土)
10:30~12:30
【集合時間】
10:15 阪急嵐山駅前
【場所】
嵐山付近のレンタルスペース
駅からみんなで徒歩で参ります。
場所はお申し込みくださった方へ詳細を送ります。
【内容】
ヨガ(ilo yoga講師 石田久実代が担当します)
足指マッサージトレーニング、呼吸法、太鼓瞑想(杉本文菜が担当します)
笑いヨガ、ジブリッシュ(吉田美奈が担当します)
その他、裸足ウォーキング、トーキングサークルなど
★天候などにより変更になる場合があります。
内容は国際ブロード・エデュケーション協会(IBEA)に監修いただいております。
【参加料】
大人1人 1500円 子ども無料
大人の家族、親戚、カップル、パートナーは
追加お一人様につき➕500円
当日現金もしくはPayPayでのお支払いをお願い申し上げます。
持ち物など:動きやすい服装、水分補給できるもの、バスタオルまたはヨガマット(無くても大丈夫です)、必要に応じて帽子やタオルなど
ママソマ in 関西に参加された方には Facebook 上のママソマのプライベートグループへ無料で招待させていただきます。加入は任意です。そちらで当日の活動内容をご自宅で楽しんでもらえるような記事の閲覧や交流ができます。また、Zoom などで不定期に行われる(今のところ 2 か月に1 回くらいの頻度で開催されています)ママソマ・カフェにも毎回無料でご招待させていただきます。 交流できる場や、自分のメンテナンスを自分で継続できる手がかりになっています。
イベントに興味をもっていただき、ありがとうございます(^o^)/