Taller adreçat a dones de totes les edats. ALÈ pretén desenvolupar amb les participants tècniques d’empoderament, d’autodefensa i expressió d’emocions mitjançant el moviment i la dansa, alhora que es genera un espai segur on compartir i reflexionar al voltant d’aquestes pors i les possibles causes que la provoquen, mentre mitjançant la dansa també anem prenent consciència dels nostres cossos, dels seus límits, les seues necessitats, els seus poders, les reaccions que el cos té en presència i contacte amb altres persones, les relacions que establim amb altres cossos.