Experiência Base Viva
O objetivo desse questionário é coletar algumas informações relevantes para elaboração de sua avaliação e orientação de como você deve se exercitar para ter resultados de forma rápida e segura.
Agradecemos muito seu interesse em conhecer uma forma diferente de se exercitar e tenha certeza que lhe proporcionaremos uma experiência excelente.
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Quantas vezes por semana você pratica 20 minutos ou mais de atividades físicas vigorosas/exercícios (que o fazem suar ou respirar rapidamente: por exemplo, correr, pedalar rapidamente em uma bicicleta, carregar objetos pesados, fazer ginastica aeróbica)? *
Quantas vezes por semana você pratica 30 minutos ou mais de atividades físicas moderadas (incluindo caminhar rapidamente) que o fazem sentir o coração bater mais rapidamente e a respiração acelerar mais que o normal (por exemplo, caminhar rapidamente, cortar a grama do jardim, pedalar em ritmo moderado, jogar voleibol, carregar pequenos objetos)? *
Como está sua saúde nesse momento? *
Aqui queremos que você leve em conta o que seu médico falou na última vez que você esteve em consulta. Queremos também entender se você sabe qual é a medida atual de sua Pressão Arterial, seu peso atual e sua altura, se você é portador de alguma doença, se você tem dores crônicas nos músculos e articulações e também se você usa algum medicamento.
Sobre sua rotina do dia a dia *
Sobre seu sono *
Qual seria seu objetivo principal com a prática de exercícios? *
Quantos dias por semana e quanto tempo você tem disponível para pratica de exercício atualmente? *
Qual melhor horário para entrarmos em contato com você? *
Obrigado por sua participação! Todas essas informações são sigilosas e serão única e exclusivamente utilizadas para a elaboração de sua avaliação.
Desenvolvido por Studio Base Viva Fitness & Saúde
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