Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació.

A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions.

Taller a càrrec de: Lara Crepaldi

Horari: Dimarts de 12h a 13h
Data d’inici: Dimarts 16 d’abril
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 18 de juny)