Del 08 al 31 Enero 2020
Mente feliz día a día

Anímate y participa en este reto de 21 días de Meditación & Mindfulness y consigue introducir el hábito saludable de la meditación en tu vida diaria.

No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia, realizando este reto conseguirás:

-aprender a meditar desde cero
-reducir el estrés y la ansiedad
-aprenderás a generar paz interior en tu vida diaria
-y tu salud tanto física como mental mejorará.
 

Cómo conseguirlo

Hemos diseñado un programa especial, para que aprendas desde cero o para que mejores la calidad de tu práctica de tu meditación

Puedes apuntarte a las actividades por separado o disfrutar la tarjeta de “tarifa plana” de 25€ que incluye:

– Conferencia gratuita: Meditar, un hábito muy saludable. Miércoles 08 enero de 19:30 a 20:30h.

– Taller Aprende a meditar: Entrena tu mente paso a paso. Sábado 11 enero de 18:00 a 20:30h

– Clases semanales. Todas las clases semanales del mes.

– Retiro en Almansa: Disfruta meditando. Del 24 al 26 de Enero. 10% descuento sobre precio