瑜伽課程：
1. 悉瓦南達瑜伽

＊基礎課週四 19:00~20:45 & 週五 19:15~21:00

課程費用：一期4000元 (建議固定同一班級上課，2個月8堂課)。

單堂課為 550元。

＊補課規定：可提前預約跨班補課，但無法延用或保留。

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2. 舒緩陰瑜伽
週一 19:00~20:15

課程費用：一期3600元 (2個月8堂課)，單堂課為 550元。

＊補課規定：可提前預約跨班補課，但無法延用或保留。

3. 修復瑜伽與頌缽放鬆

04/27（六）19:00~20:30

05/11（六）19:00~20:30

05/25（六）19:00~20:30

06/15（六）19:00~20:30

06/29（六）19:00~20:30

課程費用：課程單堂550元。

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4. 樂齡瑜伽課系列（開放課程邀請）

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＊報名後請私訊粉絲頁小編 https://www.facebook.com/indoyogalife/

*上課地點：台北市中正區重慶南路一段43號12樓之5 (捷運台北車站/台大醫院站走路10分鐘)

*報名方式：請填寫此Google表單並轉帳費用後，私訊粉絲頁確認報名
https://forms.gle/jKSYWuM3WqQDKP766

*課程繳費：銀行代號：822 中國信託
帳號：3365-4024-8821
戶名：許毓倩

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[上課小提醒]
1. 課前約15分鐘開放教室，可於課前約10分鐘來到教室好好放鬆安住身心。
2. 上課前請不要完全的空腹或是吃太飽，以利練習。(建議於2小時前用餐)
3. 請穿著輕鬆好動的服裝、溫開水、小毛巾。
4. 請將手機調整為靜音模式，維持良好的上課環境。
5. 可以準備在最後大休息時保暖的披巾、及需替換的衣物。
6. 若有需告知的身體狀況，請於課前告知老師。
7. 請假及補課請於課前提早告知，以利課室安排。

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[師資簡介] Satya（許毓倩）
悉瓦南達基瑜伽/舒緩瑜伽/陰瑜伽/修復瑜伽/樂齡瑜伽/瑜伽梵唱/瑜伽清潔法/頌缽瑜伽＆頌缽調頻

師資培訓經歷：
*Sivananda Yoga TTC（200HR）,印度，2017
*Sivananda 師資訓練助教兼任中文翻譯, 印度, 2018
*Adapted Sivananda Yoga Course（60HR）,印度， 2018 （適合每個人的瑜伽師資訓練）
*Sadhana Intensive（14Days）, 印度, 2019（14天密集修煉）
*修復瑜珈師資訓練，台灣Norika老師，2019
*頌缽音療師培訓一,二階，台灣楊寧芙老師， 2022

*樂齡運動指導師，台灣， 2024

教學經歷：

*團體課，私人課瑜伽老師，2018~2024

*社區大學瑜伽老師，2019~2024

*身心障礙中心瑜伽老師，2021~2024

*新店戒治所瑜伽老師，2022

*日照中心長者瑜伽老師，2022~2024

*身障中心志工訓練，保母教育訓練，公司行號內部培訓瑜伽講師 2019~2024