GRUP D'INICIACIÓ pels que volen fer atletisme, començar a córrer i no tenen (gaire) experiencia però moltes ganes d'aprendre i de practicar esport en grup.

GRUP PRO pels que porten temps practicant aquest esport i volen assolir nous reptes, perfeccionar la tècnica i tenir un seguiment proper .

GRUP DE RODATGE pel que volen sortir a 6 min/km, gaudint del córrer en companyia i descobrint noves rutes d'entrenament pels voltants de Cardedeu.

Els entrenaments estan previstos per a majors de 16 anys però si algú més jove es vol incorporar també serà benvingut.