Une découverte de l'anatomie musculaire et de la biomécanique du cheval pour comprendre les impacts des efforts demandés aux chevaux de randonnée avec Morgane PICHOT.

Entretenir le système musculaire, prévenir et soulager les douleurs de son cheval grâce au stretching et au massage.

• Anatomie : squelette et muscles superficiels

• Biomécanique :
- notions de biomécanique
- la locomotion du cheval
- fonctionnement des muscles et rôles des plus importants
- connaitre les muscles les plus sollicités notamment en randonnée
- observation et analyse de vidéos
- Entretenir le système musculo-squelettique

• Explications des principes du massage : gestes de base, contre-indications

Cette formation alternera temps de théorie (1h30 le matin et 1h30 l'après-midi) et temps de pratique (1h30 le matin et 1h30 l'après-midi).

PRATIQUE :
- massages d'échauffement et de récupération ciblés pour le cheval d'extérieur surtout sur le dos et les membres et pieds.
- prévenir les courbatures et soulager les douleurs : stretching, argiles, baume chauffant ou rafraichissant...