「🌳藉着那份寧靜、沒有污染的環境，你很容易讓自己的心靜下來，靜下來反思」。

🌄偶然來一天的退修日，是為身心叉電的好時機。經過一整天的正念修習，更能體會正念帶來的平安與平靜。這回我們邀請你來到一起靜的新基地「閒廬。靜居」，在充滿氣息的流水上一起修習，慢步紅樹林，真正的讓自己好好休息！

📍日期及時間：

A 場：16/10（日）1100-1800
B 場：26/10（三）1100-1800
C 場：30/10（日）1100-1800

收費：550 / 人（二人同行價惠：500/人）

地點：大澳 – 閒廬。靜居
人數：9人

*請自備一人份量素食餐點及餐具：
我們為彼此準備食物，是一起修習分享和給予。邀請你活動前用心覓食，這會是一場滿愛的禪食體驗。

📍生機素食挑選原則

🥗素食
🥪無包裝
🥰自製
🙌🏻支持小店
🌽優先選擇本地有機食材
🙏🏻疫情期間，製作與享用時請注意衛生與安全

內容：

簡介 / 休息
💆🏻指導靜坐
🌳靜行紅樹林
🤤正念進食
😍深度放鬆
🍵茶禪
🏞️戶外靜坐（觀山 / 觀水 / 觀天）
👂🏻傾聽傾聽