美國國家催眠公會（National Guild of Hypnotists, NGH）全球最具影響力的催眠師認證機構之一，致力提供優質的催眠證照課程，培育高水準的專業催眠師。催眠在現代心理學與身心靈、心靈健康領域中扮演了重要角色，可以幫助個人改善壓力、焦慮、憂慮、減肥與戒除壞習慣，以及提升睡眠品質、自信心、自我價值感等。

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我沒有要成為催眠師也可以報名課程嗎？

　　當然可以，催眠師認證課程不只是協助學員邁進催眠領域的基石，更是探索個人內在世界，釋放與療癒過往傷痛印記的學習，同時也是學習如何看待生命議題，理解並接納生命中各種不同的層面，可以更好的陪伴自己與周圍的人，創造對彼此有益處而和諧的互動關係。

　　米爾貓認為，一項療癒工具之所以有效，那是在使用者的生命當中有很大的感動跟獲得。在幫助別人之前，我們需要先幫助自己，照顧好自己，才有足夠的力量與智慧，可以去包容跟安穩身邊的人，接者成為職業身心靈工作者，開始踏上推廣之路。

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催眠療癒是略過防衛機制，直接與潛意識溝通的工作

　　行為與慣性決定了一個人的命運，然而我們的行為與慣性是受到了潛意識的影響，所有負向行為的背後都隱藏著一個受傷的自己，那些不合理的恐懼、憤怒、防備跟恐慌，往往不是因為當下的發生，而是來自過往與童年的經驗，形成了現在的阻礙與困擾。

　　催眠療癒無法改變已發生的事實，但可以經由探索內在，改寫我們對同一個事件的認知與感受，轉化事件對我們的影響，讓原本負面的干擾，轉化成正向而安定的助力。

　　不過，如果妳只是想快速的上完課取得證照然後職業，並沒有打算探索與提升自己的內在世界，那也很好，但米爾貓的催眠課程可能就不太符合需求喔～

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催眠可以帶來什麼樣的幫助？

• 放鬆身心狀態，增加思想彈性，接納所有發生
• 體驗更深層的休息，提升睡眠品質與免疫力
• 釋放壓力、焦慮、恐懼等負面情緒的影響
• 重塑與療癒童年、原生家庭或限制信念
• 健康瘦身，自我覺察身心所需的飲食與作息
• 探索自己的生命歷程，看見內在資源與力量
• 了解疾病產生的原因與訊息，找到共存的平衡
• 肯定自我存在的價值，創造有益處的親密關係

－催眠有很多種，米爾貓療癒的核心概念是什麼呢？