ロックダウンの２ヶ月。我々の身体にはどんな事が起こっていたでしょうか？眉をひそめて読む暗いニュースに胸が塞がり、足は地につかず手に汗握り、先行きの不安に肩をすぼめながら、固唾を飲んで政府発表を聞いていた…皆不安に関わる日本のからだ言葉ですが、昔の人達がこうして言葉にしてくれたとおり、我々の身体は様々な感情に対して反応している様なのです。

胸の塞がりは胸骨回りや横隔膜の緊張、すぼんだ肩は肩甲骨回りの可動性低下と言い換えてやることが出来そうなので、要するに我々の呼吸は随分浅くなってしまっている可能性があります。そうでなくても首肩周りのコリを訴えて来られる方が多くいらっしゃいます。

首肩周り、胸周り、肩甲骨周りの緊張を解すセルフケア方法をお伝えします。
緊張で縮んだ身体を緩めて、新しい季節の空気を胸いっぱい楽しみましょう！

日時：
２０２０年６月６日(土)　１１：００〜１２：００（１時間）

担当：富田紀男
整体師
全米マッサージ協会認定講師

対象
現在カナダに在住の方、老若男女問わず。

参加人数
人数は２０人まで (ご家族の参加可能です)

申し込みと参加者選定の手順
本フォームでの申込みに限ります。６月５日(金)１７時に締め切った後、
お申し込み頂いた方々の中から、地域的なバランスを考慮して参加者を決めさせて頂きます。
６月５日(金)夜のうちに参加者の方に登録頂いたメールにて通知させて頂きたいと思います。
当方で管理する個人情報を極力減らすため、登録頂く情報は居住市区町村とEmailのみとさせて頂きます。

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