Yoga ist eine Praxis, die den Fokus nach innen richtet und durch Selbstanalyse ein besseres Verständnis für Körper und Geist fördert. Im Idealfall gelingt es uns, diese Erfahrungen in unseren Lebensalltag zu integrieren.

Tanz ist Kommunikation. Mit Tanz drücken wir aus, was innen ist. Je besser wir das «Innen» verstehen, desto vielfältiger drücken wir uns aus. Somit können wir Tanz als spielerische Anleitung fürs Leben verstehen.

Wir, Olesia und Anna, suchen in unserer Praxis nach den gleichen Erfahrungen. Wir möchten uns dabei gegenseitig inspirieren und dies mit Interessierten teilen. In einem vierteiligen Workshop widmen wir uns mit Achtsamkeit dem Körper, erforschen innere und äussere Räume und begeben uns auf eine Reise zwischen Yoga und Tanz. 

Ein Workshop-Teil dauert 3 Stunden, inklusive Pause und einem gemütlichen, gemeinsamen Abschluss. Jedem Teil widmen wir einen bestimmten Fokus.

Daten:

::Workshop 1 - Fokus: Integrieren - Annehmen
Sa, 13. November 2021, 14.00-17.00

:: Workshop 2 - Fokus: Fallen - Loslassen
Sa, 4. Dezember , 2021, 14.00-17.00 

:: Workshop 3 - Fokus: Entscheiden - Jetzt!
Sa, 15. Januar 2022, 14.00-17.00

> Eintreffen spät. bis 13:50, Start 14:00
> Ende ca. 17:00/17:15

:: Kosten:
Workshop komplett: 180.00
Workshop einzel: 75.00

:: Location:  
IKIGAI STUDIO SEEFELD - www.ikigai-studio.ch
Hornbachstrasse 23, 8008 Zürich

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