Test del Capítulo 16 Fumabook

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Fumabook: tu receta para dejar de fumar

Durante el proceso de dejar de fumar, es conveniente que te apoyes y asesores con otros fumadores: *

1 point

Sí, es recomendable

No , supondría una reunión de Carceleros

Es algo que debes decidir tú

Ellos te darán buenos consejos

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¿Cuál de estos fumadores se encuentran en un punto del Aprendizaje más avanzado? *

1 point

Juan no quiere dejar de fumar, pero tiene que hacerlo dado su estado actual de salud

Andrés quiere dejar de fumar, se ha puesto fecha, pero se ha rendido al tercer día

Luisa quiere dejar dejar de fumar, pero lo va a intentar sobre todo porque tiene que hacerlo porque se quiere quedar embarazada

Patricia no quiere dejar de fumar

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¿Cuál de estos fumadores se encuentran en un punto del Aprendizaje más retrasado? *

1 point

Juan no quiere dejar de fumar, pero tiene que hacerlo dado su estado actual de salud

Andrés quiere dejar de fumar, se ha puesto fecha, pero se ha rendido al tercer día

Luisa quiere dejar dejar de fumar, pero lo va a intentar sobre todo porque tiene que hacerlo porque se quiere quedar embarazada

Patricia no quiere dejar de fumar

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¿Cuál de estos fumadores se encuentran en la zona fantasma? *

1 point

Juan no quiere dejar de fumar, pero tiene que hacerlo dado su estado actual de salud

Andrés quiere dejar de fumar, se ha puesto fecha, pero se ha rendido al tercer día

Luisa quiere dejar dejar de fumar, pero lo va a intentar sobre todo porque tiene que hacerlo porque se quiere quedar embarazada

Patricia no quiere dejar de fumar

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¿Cuál de estos fumadores es un fumador tipo I? *

1 point

Juan no quiere dejar de fumar, pero tiene que hacerlo dado su estado actual de salud

Andrés quiere dejar de fumar, se ha puesto fecha, pero se ha rendido al tercer día

Luisa quiere dejar dejar de fumar, pero lo va a intentar sobre todo porque tiene que hacerlo porque se quiere quedar embarazada

Teresa quiere dejar de fumar

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En el último día como fumador: *

1 point

Despídete del último cigarrillo

Dile a tu persona de confianza que te guarde tabaco por si acaso

Tira todo lo relacionado con el tabaco (mecheros, cigarros, ceniceros, etc.)

Fúmate los cigarrillos haciendo algo que te guste mucho

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Una persona que, tras leer el libro Fumabook, no dejaría de fumar ante la hipotética invención de un cigarrillo no perjudicial para la salud física, debería: *

1 point

Leer de nuevo el libro

Poner fecha

No preocuparse

Sentirse satisfecho ante tal decisión

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Tu objetivo fundamental dentro de tu Aprendizaje, será: *

1 point

Dejar de fumar

Avanzar desde tu posición actual al siguiente nivel de ese aprendizaje

Convertirte en un fumador tipo I

Convertirte en un fumador tipo II

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