Good (Mindful) Morning,
Dankjewel voor het klikken op de link, fijn dat je me hiermee wilt helpen.
Mijn naam is Marjolein Stallinga, ik ben mindfulnesstrainer, coach en yogadocent bij Yoga & More Maastricht. Momenteel ben ik bezig met een onderzoek voor een begeleid dagelijks online ochtendprogramma  “Mindful Morning”.

Mindfulness is een training die je oefent in meer bewust en ontspannen leven. Als je leert hoe je jezelf in elke situatie weer tot rust kan brengen en ontspannen geeft dat je ruimte om bewust te worden van wat je denkt, voelt en doet, hoe je omgaat met jezelf, je gedachten en emoties, de mensen om je heen, en dat wat op je pad voorbij komt. Wij worden aangestuurd door automatische patronen, gewoonten en overtuigingen. Bewust hiervan worden is de eerste stap, en geeft ruimte om bewust te kiezen hoe je met jezelf, een persoon, een situatie om wil gaan. Bewust ontspannen en leven is een vaardigheid, dagelijkse beoefening is hierbij belangrijk en tegelijkertijd de grootste uitdaging van de mindfulnesstraining.

Ik richt me met dit nieuwe online ochtendprogramma op mensen met stress-, angst-, burn out of depressie klachten die, met dagelijkse live online begeleiding, willen leren ontspannen, bewuster willen leren leven en de regie van hun leven weer in eigen hand willen leren nemen, misschien al van alles geprobeerd hebben, maar steeds weer blijven hangen in dezelfde automatismen, gewoonten en patronen. De dagelijkse online begeleiding is wat deze training uniek en doeltreffend maakt.

Het programma wat ik aan het ontwikkelen ben, helpt de deelnemer om zich stap voor stap te bevrijden van zijn/haar stress-, burn out-, angst- en/of depressieklachten en het leven waar hij/zij naar verlangt, te creëren.

Om het programma goed af te stemmen op de behoeften van mijn toekomstige klanten zou ik je willen vragen of je mij wilt helpen door onderstaande vragen te beantwoorden. Het zal niet langer dan 5 minuten van je tijd kosten. De antwoorden zijn alleen voor mij inzichtelijk. Als je de vragenlijst invult en terugstuurt voor 31 juli krijg je vanaf die datum mijn 7 daagse programma "In 7 dagen meer mindful" toegestuurd, waarmee je kan kennismaking met de kracht van mindfulness maar ook de uitdaging van dagelijkse (be)oefening.  Daarnaast verloot ik onder de inzenders 1 maand gratis deelname aan het 8 weken Mindful Morning programma.

Je naam en e-mailadres worden gevraagd, zodat ik je de meditaties van het 7-daagse programma kan mailen. Maar ook om je te informeren als je de gratis deelname aan het nieuwe ochtendprogramma hebt gewonnen en je op de hoogte kan houden van nieuws en nieuwe trainingen. Je e-mailadres, naam en antwoorden worden vertrouwelijk behandeld volgens de richtlijnen AVG. Je zal maximaal 2 emailberichten per maand ontvangen en in die berichten kun je jezelf altijd eenvoudig afmelden voor toekomstige emails.

Dankjewel voor je hulp!
Hartegroet,

Marjolein Stallinga
www.mindfulmetmarjolein.nl


Sign in to Google to save your progress. Learn more
Wat is je naam? *
Ben je een man of een vrouw?
Clear selection
Wat is je leeftijd?
Clear selection
Wat is je adres en/of woonplaats?
Wat is je emailadres?
Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuws van Mindful met Marjolein? (zo ja, vermeld dan in vorige vraag je emailadres) *
Wat gaat op dit moment in je leven niet zoals je wil dat het gaat?  (meerdere antwoorden mogelijk) *
Required
Wat wil je wel, waar verlang je naar?  (meerdere antwoorden mogelijk) *
Required
Wat ben je bereid te doen om dat waar je zo naar verlangt, te bereiken? *
Wat heeft je tot nu toe tegengehouden om stappen in deze richting te ondernemen?  (meerdere antwoorden mogelijk) *
Required
Zou een online ochtendprogramma voor jou kunnen werken? *
Hoeveel eerder ben je bereid op te staan om je dag inspirerend en ontspannen te beginnen? *
Hoe laat zou dit online ochtendprogramma voor jou mogen beginnen? *
Hoe lang zou dit online ochtendprogramma voor jou maximaal mogen duren? *
Een nieuwe gewoonte aanleren duurt gemiddeld 40 dagen. Hoe lang ben je bereid te investeren om een leven met meer rust en ontspanning te creëren? *
Wat zou je graag in een online programma willen ontvangen? (meerdere antwoorden mogelijk) *
Required
Welke disciplines zou je graag in dit online programma willen ervaren?  (meerdere antwoorden mogelijk)
Als dit programma 5 ochtenden in de week is, 1 uur per dag, voor 8 weken. Wat ben je dan bereid per dag te investeren om je elke dag geïnspireerd en ontspannen te voelen? *
Dankjewel! Wat fijn dat je de tijd hebt genomen voor het invullen van mijn enquête. Als  je nog iets mist in de vragen of een opmerking of tip wil toevoegen, kan dat hier onder. Om de enquete af te ronden, klik je op VERZENDEN. Ik wens je een hele fijne dag en hoop je binnenkort te mogen ontmoeten bij deze, of een van mijn andere trainingen. Hartegroet, Marjolein. *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms