系列二．常見酸痛的關鍵與負面情緒

【時間】
2023/5/31~6/28，共五堂
每週三晚上19:00-20:30

實際上課日期：
5/31、6/7、6/14、6/21、6/28

胸悶、膏肓痛、骨盆不正、生理期不適、呼吸短淺、膝蓋痛、頸部疼痛、轉頭幅度受限、經常性落枕、偏頭痛、負面情緒困擾......針對上述慢性不適所規劃的疼痛自理課程，靠自己緩解慢性疼痛，並且透過自主訓練避免疼痛反覆發生。

課程內容將包含：慢性疼痛與肌筋膜經線的相關觀念、解剖學講解、相關瑜珈體位法介紹、示範與帶領，實際操作與提問。

※本系列將解釋「負面情緒與身體的關聯性」，了解身心相互影響的原理，並且學會如何透過身體處理來幫助自己轉化負面情緒。

【官網課程介紹】

【課程綱要】

第一堂：相關肌筋膜經線概論
第二堂：骨盆歪斜的影響與物理處方
第三堂：胸悶與頸椎不適的關鍵
第四堂：負面情緒與身體結構的關聯
第五堂：療癒實作完整體驗

【收費制度】

．本系列五堂課5300元。
．精緻小班制8人額滿，充分接受老師指導。
．特殊課程，缺課恕無法提供相同補課，但提供講義。（可至日常瑜珈課程補課）

【報名須知】
報名視同已知並同意下列事項：

1.本課程招生不分男女，為男女合班
2.本課程是特殊系列課程，有進度上的安排，若缺課視同放棄，恕無法提供相同內容的補課，也不退費
3.本課程設計對象為一般大眾，非相關專業進修課程

人生改變的起點，讓我們開始吧！