Tervetuloa kuulemaan ayurvedasta!

Ayurvedan alkeet -kurssilla perehdytään tuhansia vuosia vanhaan, kokonaisvaltaiseen terveydenhoitojärjestelmään. Pääpaino ayurvedassa on sairauksien ennaltaehkäisyssä ja tasapainon löytymisessä elämään, luonnon rytmejä noudattamalla.

Kurssin sisältö: osallistujille keho-mentaalityypin määrittämiseksi Dosha-testi, historiaa ja yleistietoa, päivittäiset rutiinit terveyden tukena, Doshien yleiskuvaukset, sairaudet ja vaivat, hoitokeinot, Vata-ajan (syksy/alkutalvi) hyvinvoinnin ohjeet, keskustelua ja henkilökohtaisia kysymyksiä opitun pohjalta! Ajan salliessa rentoutussessio.

Herttoniemitalolla 12.10. klo 12.45-14.45
Hinta: 20 €
Ohjaaja: Ayurveda-kouluttaja Riitta Jeskanen
Ilmoittautumiset: 10.10. mennessä. Minimi 6 osallistujaa, max 14 osallistujaa.