伽耶山基金會　110年度　社區照顧關懷據點　系列活動

步入65歲的你，不知怎麼養成運動習慣嗎？快來社區據點加入「樂活養肌部隊」！

＊　活動特色：透過專業老師帶領，訓練身體機能，增強肌力耐力，預防衰老。

＊　報名資格：
       1.大台北地區民眾或社區里民15名：年滿 65歲以上 (民國45年次 九月以前出生)
       2.印儀學苑現任志工10名：年滿60歲以上可報名
       3.名額有限，額滿為止。

＊　活動時間：一期12週，9/9～11/25    每週四下午  14:20-16:20
       14:20-14:30  報到
       14:30-16:00  運動(含休息10分鐘)
       16:00-16:20  清潔場地、恢復原狀

＊　報名及上課地點：財團法人伽耶山基金會 印儀學苑
(台北市中正區濟南路二段36號 電話：02-2394-6800)

＊　收費方式：12次運動課程600元，本苑志工可以志工教育券2張抵免。報名錄取請務必出席以珍惜資源。

＊　其他事項：
1.本課程配合衛服部 [預防及延緩失能照護計畫方案]，須於第1週進行前測、第12週進行後測，各約20分鐘；無法配合者請勿報名。
2.依據點規定，每次活動務必量體溫、紀錄體溫，戴口罩，攜帶健保卡、水壺、毛巾。
3.學員需輪值值日生，12次活動每人會輪到3次，工作內容:擦拭桌椅.場地物品消毒.掃地.清潔廁所.恢復場地。