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『公園でのびのび歩こう動こう＠長池公園』
日　時：2019年5月22日（水） 10:15～12:00　集合時間10:00
場　所：長池公園（雨天時：自然館）https://www.h-yugi.org/nagaikepark
　　　　※当日は自然館ロビーに歩きやすい服装でお越しください。
参加費：大人100円/人（保険料含む）当日お支払いください。
対　象：
（妊婦さん）妊娠16週以降で運動を許可されている方で、妊娠中の体重の変化が気になる方
（ママ）産後2ヶ月以降の方で緑いっぱいの公園で遊ばせたい方、外で気分転換したい方
　　　　未就園児の同伴可。
内　容：歩くためのエクササイズ、ハイキング、助産師さんに相談
講　師：青島昌代（助産師）、中村君子（ピラティスインストラクター、看護師）