TESTE BURNOUT
Este teste foi elaborado e adaptado pela RedeMaisPsi inspirado no Maslach Burnout Inventory (Inventário de Burnout de Maslach - MBI-HSS) que tem como objetivo medir o desgaste profissional em adultos.
Responda o mais honestamente possível, ou seja, o que você realmente pensa, sente e faz sobre o seu trabalho. Lembre-se: não existem respostas erradas.

Atenção: Este teste não substitui a avaliação realizada por um médico e/ou psicólogo, e não é um diagnóstico. Ele tem caráter informativo sendo utilizado como um alerta.
Qualquer dúvida, entre em contato conosco: contato@redemaispsi.com.br

Por favor, leia atentamente cada uma das afirmações abaixo e responda se alguma vez já se sentiu dessa maneira sobre seu trabalho.

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1. Sinto-me esgotado(a) emocionalmente devido o meu trabalho.
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Coluna 1
Nunca
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2. Sinto-me excessivamente exausto ao final da minha jornada de trabalho.
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3. Quando me levanto pela manhã e vou enfrentar outra jornada de trabalho sinto-me sem disposição.
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4. Tenho dificuldade em entender o que sentem as pessoas.
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5. Tenho que desprender grande esforço para realizar minhas tarefas laborais.
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6. Me envolvo facilmente com os problemas das pessoas.
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7. Penso que não importa o que eu faça, nada vai mudar no meu trabalho.
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8. Tenho me tornado mais insensível com as pessoas desde que exerço este trabalho.
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9. Sinto-me frustrado em meu trabalho.
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10. Creio que estou trabalhando em demasia.
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11. Sinto-me no limite de minhas possibilidades.
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12. Sinto que estou mais intolerante com as outras pessoas.
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13. Sinto que as pessoas me culpam de algum modo pelos problemas.
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14. Sinto que meu salário é desproporcional às funções que executo.
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15. Sinto-me com pouca vitalidade, desanimado(a).
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16. Não acredito mais naquilo que exerço profissionalmente.
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17. Uso medicamentos (relaxante muscular, benzodiazepínicos, analgésicos, etc) e/ou bebidas alcoólicas para relaxar.
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18. Tenho faltado ao trabalho por me sentir doente.
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19. Sinto- me mal por algumas coisas que disse ou fiz no trabalho.
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20. Não sinto nenhuma gratificação pelo trabalho.
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