透過靠牆的練習中，運用牆壁的反作用力，了解該如何使力，尋找身體的感覺與施力點，接著培養出敏銳的覺知，找到身體的正位，讓許多進階的姿勢可以更加安全的進行。
藉由牆壁與瑜珈磚來輔助身體，停留在舒適的位置伸展、向後彎曲或保持手臂平衡，可以在短時間內提高身體的靈活性、力量和平衡能力
📌活動時間：10/24(六) 10:45-12:45
📌活動地點：台中市西區精誠路72號2樓 (Fly High Yoga 精誠館)
📌收費方式：$900/堂