JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.
آزمون پایانی مدیریت زمان و افزایش بهره وری
دانشجویان گرامی اگر بیش از یکبار در آزمون پایانی شرکت کنید، نمره ای برای شما در نظر گرفته نمی شود.
**نمره قبولی در آزمون پایانی 50 از 100 می باشد.
Sign in to Google
to save your progress.
Learn more
* Indicates required question
لطفا نام خود را ( به زبان فارسی) برای صدور گواهینامه با دقت وارد کنید.
*
10 points
Your answer
لطفا نام خانوادگی خود را ( به زبان فارسی) برای صدور گواهینامه با دقت وارد کنید.
*
10 points
Your answer
لطفا کد ملی خود را برای صدور گواهینامه با دقت وارد کنید.
*
10 points
Your answer
لطفا جنسیت خود را با توجه به گزینه ها مشخص کنید.
*
10 points
خانم
آقا
1_ برای اصلاح عادات غذایی و خوراکی کدام اقدام مناسب است ؟
10 points
مصرف میان وعده های سالم در طول روز
مصرف خوراکی های با GI پایین
همه موارد
عدم نوشیدن چای بعد از صرف غذا
Clear selection
2_ کدام عبارت صحیح می باشد :
*
10 points
کارایی یعنی انجام کارهای درست
بهره وری یعنی انجام درست کارها
اثربخشی یعنی انجام کارهای درست
اثربخشی یعنی انجام درست کارها
3_ کدام اقدام موجب بهبود انرژی احساسی نمی شود ؟
*
10 points
انجام بازی های گروهی و مفید
دوستی با همکاران بدبین و منفی نگر
فاصله گرفتن از اخبار منفی و حوادث ناگوار
روبرو شدن با ترس ها
4_ کدام عبارت در مورد مغز صحیح است ؟
*
10 points
هیچکدام
نیمکره راست مسئول مدیریت اعضای سمت راست بدن است
نیمکره چپ اطلاعات را به صورت متوالی و گام به گام پردازش می کند و به طور منطقی به یک نتیجه می رسد
نیمکره چپ مسئول احساسات، هیجانات ، فکر شهودی و خلاقیت است
5_ محدوده ایده آل شاخص توده بدنی BMI نسبت وزن به مجذور قد کدام گزینه است ؟
*
10 points
بالاتر از 30
بین 25 تا 30
کمتر از 18.5
بین 18.5 تا 24.9
6_ ویژگی یک چشم انداز خوب کدام است ؟
*
10 points
کل نگر باشد
واضح و قابل تصور باشد
بلندپروازانه باشد
همه گزینه ها
7_ دشوارترین مرحله ایجاد عادت عمیق که ذهن به شدت مقاومت می کند کدام گزینه است ؟
*
10 points
10 روز اول
10 روز دوم
هیچ کدام
10 روز سوم
8_ کدام گزینه در خصوص ایجاد عادت به وسیله تعریف چالش صحیح است ؟
*
10 points
هرچه یک فعالیت به عادت عمیق تری تبدیل شود، بدن انرژی بیشتری مصرف می کند
تعیین جریمه یا پاداش برای چالش ها بیهوده است
بهتر است به طور همزمان چند چالش را اجرا نکنیم
بهتر است زمانی برای پایان چالش تعریف نکنیم
9_ کدام گزینه برای مدیریت فعالیت های افراد پرمشغله توصیه می شود؟
*
10 points
حذف امور غیرضروری
همه گزینه ها
تهیه لیست فعالیت ها به صورت ماهیانه، هفتگی و روزانه
اختصاص زمان توربو
10_ کدام گزینه در دسته بندی فعالیت ها مطابق با ماتریس آیزنهاور یا استفان کاوی صحیح نیست ؟
*
10 points
امور مهم و فوری باید با یک برنامه بلند مدت انجام شود
امور غیر مهم و غیرفوری باید تا حد ممکن حذف و یا کاهش یابد
امور مهم و غیر فوری باید در طول زمان با برنامه ریزی انجام شود
امور غیرمهم و فوری تا حد ممکن باید به دیگران محول شود
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google.
Report Abuse
-
Terms of Service
-
Privacy Policy
Forms
