II Всероссийская онлайн-олимпиада обучающихся образовательных организаций «НАУКА О ЗДОРОВЬЕ». Открытие олимпиады 7 апреля 2024 г. в 12-00 по Мск.

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

II Всероссийская онлайн-олимпиада обучающихся образовательных организаций «НАУКА О ЗДОРОВЬЕ». Открытие олимпиады 7 апреля 2024 г. в 12-00 по Мск. - по 27 апреля 2024 г.

Открытие олимпиады 7 апреля 2024 г. в 12-00 по Мск. - по 21 апреля 2024 г.

Email *

Ваши Фамилия, Имя и Отчество

Укажите свои данные так, как они должны быть в сертификате участника.

Пример: Анисимова Анна Петровна

1 point

Страна

1 point

Российская Федерация

Республика Казахстан

Республика Беларусь

Other:

Город

1 point

Ваше учебное заведение

Необходимо писать полное название.

Пример: ФГБОУ ВО «Омский государственный педагогический университет»

1 point

Образовательный уровень

1 point

Основное общее образование (1-9 класс)

Среднее (полное) общее образование (10-11 класс)

Среднее профессиональное образование (Колледжи)

Бакалавриат

Специалитет

Магистратура

Аспирантура

Курс обучения / класс (для школы)

1 point

Ф.И.О. руководителя, место работы и должность
Пример: Иванова Наталья Михайловна, ФГБОУ ВО «Омский государственный педагогический университет», доцент

1 point

Здоровый образ жизни - это ...

1 point

отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание

индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

регулярная диета и занятия спортом

регулярное прохождения медицинского обследования

Clear selection

Длительность нормы сна у взрослого человека?

1 point

8 – 8,5 ч

9-10 ч

4-5 ч

11-10 ч

Clear selection

Самым эффективным отдыхом для детей является?

1 point

игра

сон

обучение

прогулка

Clear selection

Отдых, обеспечивающий полное функциональное восстановление всех физиологических систем, и в первую очередь коры головного мозга.

1 point

игра

плаванье

сон

обучение

Clear selection

Какова продолжительность игровой деятельности или отдыха по собственному выбору у школьников?

1 point

1,5 – 2 ч.

40 – 50 минут

2 – 2,5 ч.

1 – 1,5 ч.

Clear selection

Какая наука занимается изучением режимов активности и пассивности, протекающих в нашем организме?

1 point

психология

валеология

биоритмология

бионика

Clear selection

Какой наиболее эффективный вид отдыха восстанавливает сниженное в процессе деятельности функциональное состояние организма и работоспособность?

1 point

сон

приём пищи

пребывание на открытом воздухе

учебные занятия

Clear selection

Какие способы применяются для оценки биологического возраста?

1 point

зрелость соединительной ткани, зрелось кожных покровов, мышечная зрелость

зрелось кожных покровов, мышечная зрелость

мышечная зрелость, когнитивная зрелость

скелетная зрелость, зубная зрелость, половая зрелость

Clear selection

Суточная потребность людей от 20-25 лет, занимающихся умственным трудом или средним физическим, составляет ...

1 point

3000 ккал

2800 ккал

2600 ккал

3200 ккал

Clear selection

Что такое закаливание?

1 point

повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм

длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам

перечень процедур для воздействия на организм холода

купание в зимнее время

Clear selection

Чем регламентируются гигиенические нормы и требования?

1 point

распоряжением директора школы

специальными санитарно-гигиеническими правилами (нормами) -СанПИН, разработанными на уровне государств

инструкцией учителя физической культуры (тренера)

учебной программой

Clear selection

У большинства здоровых людей отмечается два выраженных подъема суточного биологического ритма – ...

1 point

с 8 до 11(12) ч, в 16 – 17 ч.

с 9 до 13, в 20 – 21 ч.

с 12 до 14, с 16 – 17 ч.

с 6:30 до 11 ч, в 19 ч.

Clear selection

Соединение простых веществ между собой в более сложные, что приводит к накоплению энергии называется …

1 point

катаболизм

таламус

анаболизм

гипоталамус

Clear selection

Количество поваренной соли, которое человеку достаточно потреблять в сутки ( в том числе в составе продуктов питания), составляет ...

1 point

1–3 грамма

3–4 грамма

4–5 граммов

5–6 граммов

Clear selection

Для поддержания работоспособности концентрация кислорода в помещении, где находится человек, должна быть не менее ...

1 point

17%

21%

45%

30%

Clear selection

Снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода ядовитое вещество, найденное в дыме сигарет — это ...

1 point

смолы

угарный газ

табак

никотин

Clear selection

Наука о влияниях физических, химических, биологических и социальных факторов окружающей среды на здоровье человека, работоспособность и продолжительность жизни, называется ...

1 point

гигиена

физическая культура

физиология

валеология

Clear selection

Гиподинамия — это ...

1 point

двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем

чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека

ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни

двигательная активность, приносящая тяжелый вред здоровью человека

Clear selection

Когда празднуют Всемирный день здоровья?

1 point

7 декабря

7 апреля

7 июля

7 ноября

Clear selection

Что такое витамины?

1 point

Неорганические и химические соединения, необходимые для работы организма.

Органические и химические соединения, являющимися ферментами.

Органические и химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.

Органические и химические соединения, необходимые для синтеза белков – ферментов.

Clear selection

Что такое двигательная активность?

1 point

активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте

занятия в спортивных секциях и других учреждениях дополнительного образования

прописанные в учебной программе нормативы по физ. культуре

любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье

Clear selection

Причинами переутомления являются:

1 point

продолжительный сон и отдых

неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка

отказ от завтрака в течение недели

Clear selection

Что такое режим дня? Укажите верный вариант ответа.

1 point

порядок выполнения повседневных дел

установленное время для обеда в школьной столовой

чередование занятий спортом и отдыха

отход ко сну в 21:00

перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

строгое соблюдение определенных правил в течение дня

установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон.

Clear selection

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что ...

1 point

обеспечивает ритмичность работы организма.

позволяет правильно планировать дела в течение дня.

распределение основных дел осуществляется более или менее стандартно.

позволяет избегать неоправданных физических напряжений.

Clear selection

Углеводы – это:

1 point

Участвуют в пластических процессах формирования костей и тканей, образовании белковых структур, регулируют обмен веществ и жидкости

Самый главный источник энергии в организме

Обеспечивает рост и восстановление клеток и тканей организма, сопротивляемость организма к каким-либо внешним воздействиям

Строительный материал нашего организма, активнейшие участники создания и постоянного обмена клеток и тканей организма

Clear selection

Какое немедленное действие на организм человека оказывает табакокурение?

3 points

спад артериального давления

расширение сосудов

подъем артериального давления

учащенное сердцебиение

сужение сосудов

В давние времена при Иване Грозном отправлялись экспедиции в Оренбургские степи для сбора лепестков и плодов этого кустарника. Из них готовили целебный отвар, сироп, которым поили больных и смазывали раны во время военных походов. Отваром также лечили кровоточивость дёсен.

Согласно уже современным исследованиям, это растение содержит в плодах витамин С, каротин, витамины В, Р, К. Укажите название этого кустарника.

1 point

калина обыкновенная

боярышник обыкновенный

бузина чёрная

шиповник коричный

Clear selection

Соотнесите витамины и продукты, содержащие эти витамины

6 points

А) растительные масла, значительно меньше его в крупах, бобовых, шпинате, луке зеленом, яйцах, печени.

Б) печень рыб, жирные рыбы, яйца, источники молочных жиров.

В) морковь, перец сладкий, шпинат, щавель, лук зеленый, салат, томаты, тыква, абрикосы, облепиха

Г) Его много в мясе, печени, некоторых видах рыбы, яйцах, крупах, бобовых, картофеле, мало в молочных продуктах, овощах, фруктах, ягодах.

Д) печень, яйца, сыр, творог, другие молочные продукты, мясо, рыба, гречневая крупа, бобовые

Е) овсяная и гречневая крупы, пшено, бобовые, свинина, печень, хлеб из муки грубого помола.

рибофлавин

тиамин

пиридоксин

ретинол

токоферол

Витамин D

А) растительные масла, значительно меньше его в крупах, бобовых, шпинате, луке зеленом, яйцах, печени.

Б) печень рыб, жирные рыбы, яйца, источники молочных жиров.

В) морковь, перец сладкий, шпинат, щавель, лук зеленый, салат, томаты, тыква, абрикосы, облепиха

Д) печень, яйца, сыр, творог, другие молочные продукты, мясо, рыба, гречневая крупа, бобовые

Е) овсяная и гречневая крупы, пшено, бобовые, свинина, печень, хлеб из муки грубого помола.

рибофлавин

тиамин

пиридоксин

ретинол

токоферол

Витамин D

Clear selection

Гормоны играют важнейшую роль в нейро-иммунно-эндокринной регуляции и формировании адаптационного потенциала человека. Найдите соответствие.

3 points

А) Инсулин

Б) Тироксин

В)Глюкагон

Г) Соматотропин

Д) Трийодтиронин

Гипофиз

Щитовидная железа

Поджелудочная железа

Clear selection

Как необходимо вести себя человеку, если он решил вести здоровый образ жизни?

1 point

Достаточно исправить питание

Достаточно медикаментозно скорректировать факторы риска

Достаточно просто повысить физическую активность

Нужно целостно изменить своё поведение

Clear selection

Царь Алексей Михайлович Романов внес свой вклад в поддержание здоровья нации. В 1649 г выпустил специальное «Уложение», в котором осуждалось употребление «богомерзкого зелья» и назначено было суровое наказание за его употребление. О каком зелье шла речь?

1 point

Медовуха

Водка

Табак

Кофе

Clear selection

Что такое здоровье человека?

1 point

Комплекс характеристик мотивационной сферы жизнедеятельности, в основе которого находится система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе

Это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни

Понятие статистическое, обычно характеризуемое комплексом демографических показателей: рождаемостью, смертностью, детской смертностью, заболеваемостью, уровнем физического развития, индексами здоровья, средней продолжительностью жизни, приростом населения и др.

Clear selection

Выберите правильное определение здоровья

1 point

Новая интегративная область знаний о закономерностях, способах и механизмах формирования, сохранения, укрепления и воспроизводства здоровья человека

Раздел профилактической медицины, изучающий влияние факторов внешней среды на организм человека, занимающийся нормированием этих факторов и установлением их предельно допустимых уровней

Это естественная, абсолютная и непреходящая ценность, которая занимает высшую ступень на иерархической лестнице ценностей

Clear selection

Что такое здоровье населения?

1 point

Комплекс характеристик мотивационной сферы жизнедеятельности, в основе которого находится система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

Clear selection

Кейс-задача.

Лук считался у египетских крестьян не только одним из любимейших кушаний, но и священным растением. Скромная луковица своей формой напоминала древним Луну. Жрецы не применяли в пищу лук – земное подобие Луны.

В отличие от жрецов, рабы и крестьяне при постройке пирамиды Хеопса съели такое количество лука и чеснока, на покупку которого потребовалось 1600 талантов серебра, то есть более 40 тонн чистого серебра, что в переводе на современные деньги составляет 2 миллиона рублей.

Вопрос: Поясните, для чего? Дайте развернутый ответ. (до 1 тыс. знаков) Свой ответ обоснуйте.

3 points

Кейс-задача.

День студентки второго курса Вали выглядит примерно следующим образом: перед парами Валя не завтракает, спешит на занятия и ее первый прием пищи начинается в буфете: обычно она покупает хот-дог и сладкий газированный напиток – кока-колу, может выпить быстрорастворимый кофе с шоколадом. После пар Валя сразу едет домой и ложится спать до вечера. Примерно в 20:00 Валя просыпается, ужинает и садится за домашнее задание и может провести за подготовкой около 5 часов.

Вопрос: Какие компоненты (основные составляющие) здорового образа жизни нарушены у Вали? Свой ответ обоснуйте.

3 points

Кейс-задача.

Представьте анализ собственного режима дня и распишите в нём отдельные компоненты, которые являются обязательными для поддержания и сохранения здоровья: режим работы и отдыха, физическая активность, рациональное питание, питьевой режим, отсутствие вредных привычек (1 тыс. знаков)

Вопрос: Дайте развернутый ответ. (до 1 тыс. знаков) Свой ответ обоснуйте.

5 points

Обоснуйте, почему здоровье является непреложной ценностью для каждого человека.

1 point

Обоснуйте высказывание известного российского ученого о здоровье: «Народ здоров, если здорово общество».

1 point

Как вы считаете, какие методы пропаганды здорового образа жизни являются эффективными в современном обществе?

1 point

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms