Tämän lomakkeen kautta voit ilmoittautua valmennusryhmien avoimiin kokeilutreenihin, jotka järjestetään tammikuun alussa. Olethan harjoituksissa vähintään 5 minuuttia aiemmin paikalla. Kokeilutreenien jälkeen saatte sähköpostilla suosituksen sopivasta ryhmästä.

*Ohjeet harjoituspaikoille saapumisesta löydätte täältä: https://palokanilo.fi/jumppapaikat/ 

Mitä mukaan?
- Liikuntaan sopiva varustus (mieluiten ihonmyötäinen)
- vesipullo
- iloinen voimisteluasenne

Tervetuloa kokeilemaan!

Lisäinfoa avoimista treeneistä ja muusta ILOn toiminnasta tarvittaessa Marika Virtanen, 050 382 6063, marika@palokanilo.fi 

MIKÄLI kokeilutreeniaijat ei sovi teille, voidaan sopia teille muu ajankohta, jolloin pääsette tutustumaan joukkueeseen. Olettehan yhteydessä!