Друзья!
Приглашаем Вас с 6 по 16 апреля на бесплатную 20-ти минутную онлайн тренировку - выполнение комплекса "Сурья намаскар"!

Утренняя практика Сурья Намаскар омолаживает ваше тело и освежает ваш разум. Это делает вас более активным, а также готовит ваше тело к выполнению повседневных задач с энтузиазмом.

Интересной особенностью является то, что каждое утро будет новый тренер, и мы вместе будем приветствовать солнце ☀️
Выполнение приветствия солнцу дает много пользы для здоровья. Это уменьшает напряжение вашего тела и ума, улучшает кровообращение, регулирует ваше дыхание и стимулирует вашу центральную нервную систему. Каждая поза в Сурья Намаскар увеличивает гибкость мышц.
Утренняя практика омолаживает ваше тело и освежает ваш разум. Это делает вас более активным, а также готовит ваше тело к выполнению повседневных задач с энтузиазмом.

Заниматься с Вами будут наши преподаватели: Игорь Баранов, Юлия Мельникова, Елена Никитина, Константин Яременко, Анна Компаниец и Анна Вовк.

Присоединяйтесь к нашим онлайн занятиям в ZOOM!