"Sur scène comme dans mon quotidien, savoir bouger mon corps m'aide à m'ouvrir et prendre ma place dans l'espace, et ainsi dégager ma lumière."


Salut à toi,

Si tu es là, c'est que tu es intrigué·e par la pratique de la conscience corporelle et souhaite t'embarquer pour l'aventure. Grâce au travail que nous allons effectuer ensemble, tu apprendras à te connecter à toi et à ton environnement, et ainsi bouger en harmonie, en t'écoutant réellement.

Le concept est basé sur diverses activités que je pratique depuis plusieurs années (yoga, danse, musique, renforcement musculaire, méditation, etc.). Je construis mes cours en mélangeant ces pratiques et les partage aujourd'hui avec bienveillance et douceur. Nous bougeons toustes différemment, le travail est donc très personnel à chacun·e. Dans ces cours, tu prendras le temps d'écouter ce qui est juste pour TOI et d'exécuter naturellement d'une manière qui t'es propre.

Je conseille de suivre le cycle entier afin de réellement te permettre d'explorer en profondeur et d'évoluer sur les diverses thématiques. Il est néanmoins aussi possible d'assister à quelques cours uniquement de manière ponctuelle.
Le cycle hivernal est de 3 mois, tous les mercredis, du 1er février au 26 avril.

Pour toute question: Noa Zalts, 078 613 97 79, noa@intotheyard.ch.

Je me réjouis de te découvrir.
Noa

* Attention, max. 10 places / cours !