Час, витрачений на біг, – це час, витрачений з користю! Бо біг - це лікар, який допомагає боротись зі стресом, занепокоєнням, депресією та напругою! 💪

Саме тему бігу ми розглянемо на нашому наступному офлайн заході з психоемоційної підтримки переселенців “Види бігових тренувань”, який відбудеться 18 січня 2023 року на громадському майданчику “Gogle87” за адресою: м. Кропивницький, вул. Гоголя, 87.

Приходьте та дізнайтесь про такі види бігових тренувань, як відновлювальний біг, тривалий біг, інтервальний біг, фартлек та темповий біг. Ви зрозумієте, як мотивуватись та формувати свій здоровий спосіб життя!

Ви отримаєте відповіді на такі питання:

✅ чому сприяє відновлювальний біг,

✅ які переваги має тривалий біг,

✅ чому потрібно застосовувати різні види тренувань,

✅ коли потрібно застосовувати відновлювальний біг,

✅ та отримаєте безліч корисної інформації, яку зможете застосовувати у своєму повсякденному житті.

Проведете час з користю та отримаєте мотивацію для занять спортом і ведення здорового способу життя.

Прямуємо до успішного майбутнього разом! Розвивайтесь та змінюйте світ на краще!💪

📅 Час проведення заходу: 18 січня 2023 року о 16:00-19:00 (реєстрація до 17 січня 2023 року)

🏢 Місце проведення: Громадський майданчик “Gogle87”, м.Кропивницький, Гоголя, 87.

❗️ Відвідування інтеграційного заходу безоплатне.

❗️ Участь можуть брати мешканці та переселенці Кропивницького та Кіровоградської області від 12 до 60 років (в приміщенні хабу є облаштований простір, де ваші діти можуть з користю провести час, поки ви берете участь в заході).

📱 Додаткова інформація за телефонами: +36 (050) 062 20 22; +38 (050) 992 36 74; у месенджері @ГО “Платформа розвитку “СМР” чи в direct Instagram https://www.instagram.com/development_platform_smr.