Lezione di yoga aperta a tutti, esperti e principianti, presso il parco Vita di Novedrate (via Como 20, parcheggio nelle vicinanze). L'incontro si svolgerà dalle 09:30 alle 10:30 (portare il tappetino).  

A seguire dalle 10:30 alle 11.00 trattamenti dimostrativi di Shiatsu per il benessere della schiena con spiegazioni circa questa disciplina e i suoi benefici.

Per partecipare occorre compilare questo modulo entro le ore 8.00 di domenica 12 Settembre.