PRACTICAR
LA MEDITACIÓN
actitudes
frente a los ejercicios de atención plena:
-
mente
de principiante
-
no juzgar
-
aceptación
-
no forzamiento
-
ecuanimidad
-
ceder
-
confianza
-
paciencia
Reflexione
sobre las actitudes presentadas, e indique aquellas que existen en su
repertorio conductual y las que no posee o piensa que no están
presentes.
