Meditacije v prazničnem decembru so namenjene vsem, ki se v prazničnih dneh soočate s stresom, tesnobo, osamljenostjo, utrujenostjo, brezvoljnostjo ali žalostjo. Upamo, da vam bodo ta srečanja pomagala obvladovati praznični stres in vas vabimo, da se nam pridružite.
Meditacijam se lahko pridružite preko aplikacije Zoom na računalniku ali na telefonu.
Razpored meditacij:
Ponedeljek, 4. 12.: Prijaznost do sebe (Sebastian Krawczyk)
Ponedeljek, 11. 12.: Hvaležnost (Breda Smej)
Ponedeljek, 18. 12.: Čuječe opazovanje diha (Anja Ćorić)
Sreda, 27. 12.: Prepoznavanje dobrega (Katarina Cerar Bajde)
Trajanje: 19:30 - 20:00
Več informacij:
- Na voljo je 100 prostih mest. Prosimo za razumevanje, če se srečanju zaradi velikega zanimanja ne boste mogli pridružiti.
- Meditacijo lahko spremljate na mobilnem telefonu ali na računalniku.
- Z meditacijo bomo pričeli točno. Zaradi lažjega dela se srečanju po 19:35 žal ne bo možno pridružiti.
- Potrebovali boste miren prostor, stol za sedenje oz. podlogo za ležanje, morda tudi kakšno blazino, odejo ali karkoli drugega, da vam bo udobno.