【報名之對象】對孕婦產前產後運動教學有興趣者、想培養第二專長。

【培訓課程介紹】
           以基礎孕婦在生理學上、解剖學上、心理學方面的變化為課程設計的結構開始，進一步學習孕期前、中、後課程的編排與教學技巧、及孕婦運動禁忌，並且教授懷孕期間及產後運動相關學科，奠定您學術科孕產體適能專業背景，實施安全及有效的教學。
AFAA MATE 培訓課程-養成註冊編號:

授課教官: 張莉莉

        術科                                                                      學科
人體各部位肌肉名稱                                         運動評估(AFAA 5 Q)、孕婦體適能之概念
姿勢與身體中心線                                         懷孕相關解剖及孕期變化
暖身訓練                                                        懷孕時期的生理變化、懷孕荷爾蒙變化
心肺功能訓練                                                 產科相關功能及症狀、妊娠併發症
肌力/肌耐力訓練                                                 產後的生理現象、孕婦運動原則
柔軟度訓練                                                        懷孕時的運動禁忌、孕期運動注意的風險
教學技巧與態度                                                 訓練的特殊考慮因素、生產
操作／運動計劃                                                 孕期及產後運動指導
運動課程的修正與建議                                  營養需求
指導、示範、說明、能力                                  產後健身
                                                                       

【授課時間】：2020年10月17日至2020年12月12日
                          (10/17、10/31、11/14、11/21、11/28、12/12)
                          每週六10:00〜18:00上課，每次8小時，共48小時。

【考試日期】: 2021年4月24日，星期六(9:00〜18:00)

以上日期為預定日期，實際日期可能變動，授課講師保留修改之權利）。

【上課地點】:Active Fitness艾克緹體能中心
                               新北市土城區中央路一段100號

 
                AFAA 有效會員             報名同時加入會員                非會員
一般報名        $33,500                     $36,000                               $38,500
以上費用包含MATE認證檢定費用、講師費、場地費、書藉教材費等。不含證照申請費。

【報名連結】:https://forms.gle/oQf3YBNGkwHwDycF6
           
【聯絡方式】:手機0952930207(E-mail:lilychang888@yahoo.com.tw) LINE:mate0824
【繳費方式】:以匯款或 ATM 轉帳方式匯至下列帳號(請保留收據)
                        郵局代碼：700
                        立帳郵局：宜蘭渭水路郵局
                        帳 號：0111027-0059259
                        戶 名：張 莉 莉