2019秋・第2体育館マシン利用方法講習会への参加登録
予約が確定した方には，予約確定メールを配信します
※予約確定メールが届いていない場合は落選となりますので，ご了承下さい.
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身体活動のリスクに関するスクリーニング
以下の質問にお答えください．
「はい」と答えた項目が１つでもあった場合は，身体活動によるメリットよりも身体活動に伴うリスクが上回る可能性があります．
運動プログラムへの参加登録を行う前に，医師に相談してください．
1. 医師から心臓で問題があると言われたことがありますか？（心電図検査で「異常がある」と言われたことがある場合も含みます） *
2. 運動をすると息切れしたり，胸部の痛みを感じたりしますか？ *
3. 体を動かしていない時に胸部の痛みを感じたり，脈の不整を感じたりすることがありますか？ *
4. 「たちくらみ」や「めまい」がしたり，意識を失ったことがありますか？ *
5. 家族に原因不明で突然亡くなった人がいますか？ *
6. 医師から足腰に障害があると言われたことがありますか？（脊柱管狭窄症や変形性膝関節症などと診断された場合も含みます） *
7. 運動をすると，足腰の痛みが悪化しますか？ *
8. 1～7までの項目に1つでも「はい」があった方のみご回答ください．医師から運動実施の許可を得ましたか？ *
参加希望講習会の選択
参加ご希望の講習会にチェックを入れてください．
各講習会の定員は15名です（先着順）．
室内シューズ，動きやすい衣服を着用してご参加ください．
※ 第2体育館は，全学教育棟地区にあります．（下の図を参照）.　
マシン利用方法講習会（第2体育館）
運動プログラム当日の体調セルフチェックリスト
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