課程名稱：立即做得到的時間管理拆解系統
課程簡介：
時間管理不好，工作效率無法提升，面對大量專案、任務手忙腳亂，處理一大堆事情時總是搞錯輕重緩急，於是個人、團隊的績效無法提升，這些「問題」與其各個擊破，不如回到時間管理的根本：「建立一套個人可以管控自己工作流程的有效系統」，擁有個人有效的工作系統，上述問題就能迎刃而解。
你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭？你常常後悔自己拖延的壞毛病？你有很多想做的事情，但卻缺乏成就感？你感到生活一團亂？但是當你讀了很多時間管理方法後，卻覺得大多數都很難直接開始做，或者看了一些感性勵志的成功書，卻發現自己永遠做不到那些方法。
電腦玩物站長 Esor 是台灣數位工作教學的專家，也是許多讀者心中的時間管理達人，看過他的時間管理文章、上過他的時間管理課程的朋友，最常看到的回饋就是：「跟那些講大方法的時間管理不一樣， Esor 的時間管理是符合人性而且具體可行，讓我回去就可以立刻試試看的方法！」


課程綱要:
創造有效的成果，從「任務現實化表單」開始拆解：（兩個小時練習）
o 要解決的問題：
 任務太多，時間破碎，腦袋混亂有壓力，列上待辦清單的事情一直累積，永遠做不完，做的效率跟我想得不一樣，交出去的成果客戶不滿意？
o 方法練習：
 建立任務現實化收集箱，學會清空大腦，並拆解自己的可實現計畫
 用「6個問題」快速架構任務筆記
• 二，克服拖延，從拆解「子彈行動清單」出發：（兩個小時練習）
o 要解決的問題：
 事情安排好了，總是無法立刻就做，困難的任務開始拖延，不想做的任務開始拖延，最後變成更多任務卡在一起，事情更難處理？
o 方法練習：
 克服拖延3步驟拆解，設計有效的下一步行動
• 三，讓時間不卡關，建立「進攻型行事曆」：（一個小時練習）
o 要解決的問題：
 為什麼提醒常常無效？時間永遠不夠？事情依然卡關？而自己真正要做的重要任務卻沒有時間去做？
 避免工作中自動導航，反而都先去處理雜事。利用每週預排的待辦清單，幫助自己優先選擇重要的目標，並且善用零碎時間推進。
o 方法練習：
 未計畫時間表練習
 進攻型行事曆原則，如何排出有效、有用的下一週行動清單
 打造每週子彈行動清單練習
• 四，讓單位時間產出最大化，打造「覆盤成長系統」：（一個小時練習）
o 要解決的問題：
 很多任務為什麼重複犯錯？被常常臨時插入的瑣事干擾，總是覺得自己沒有耐心、沒有時間處理？
o 方法練習：
 KPT日誌法，打造經驗檢討系統