Кожен день в умовах війни приносить багато викликів. Як знайти ресурси, аби хоча б спробувати справлятися з усім? Як підтримати себе та розвинути внутрішні опори, коли здається що сил нема?
Запрошуємо тебе на тренінг з психологічної стійкості від фахівчині з психічного здоров'я Veteran Hub Катерини Тімакіної.
Тут ми поговоримо про природу стресу та його вплив на організм довгостроковій перспективі. А також практикуватимемо навички саморегуляції та шукати для себе регулярні маленькі дії, які допомагатимуть жити кожен новий день продуктивно та згідно з нашими цінностями.
🕐 Коли: 10 травня 19:00
📍 Де: Київ, Верхній Вал 2-А, 2 поверх (мапа)