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Puedes seleccionar más de 1.
Programa 1-1 personalizado (nutrición y entrenamientos)
Programa pre-hechos según objetivos (perdida de grasa, aumentar masa muscular, etc)
Biblioteca con rutinas según músculo u objetivo
Biblioteca con recetas saludables y sus valores nutricionales
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Si prefieres un programa pre-hecho, ¿le encontrarías valor a recibir feedback y seguimiento de tu coach?
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Sí, 1 vez a la semana.
No, me gustaría hacerlo por mi cuenta.
Other:
Para seguir un programa, ¿Qué duración sería más sostenible para ti?
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4-6 semanas
6-8 semanas
8-12 semanas
¿Cómo prefieres comunicarte con tu coach?
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Chat: de lunes a sábado
Videollamadas: 15-30 minutos cada 2 semanas
Ambas opciones
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¿Qué esperas de un servicio de coaching online? ¿Qué características consideras importantes en un programa de entrenamiento online?
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