Questionario 
Prenditi 3 minuti per rispondere attentamente alle domande, mi servono per stilare una dieta fatta su misura per te
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come mi hai trovato?
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inserisci il tuo peso e altezza *
Quale pensi che sia il tuo peso-forma? (in kg)  e  quando è stato l'ultima volta che eri nel tuo peso-forma? *
Qual è il tuo stile di vita? *
Se fai attività fisica, specifica cosa fai e quante volte la settimana
Dove tendi ad accumulare grasso? *
Hai allergie o intolleranze? se sì, a quale tipo di alimenti? *
Hai problemi di colesterolo? se sì, quando hai fatto le ultime analisi e quali risultati ha dato?? *
Problemi alla tiroide, diabete, pressione alta? *
Hai il ciclo regolare? prendi la pillola o sei in menopausa? *
Hai o hai avuto di recente problemi instestinali quali stitichezza, irritabilità, meteorismo o casi di diarrea? *
Quanti pasti fai al giorno e a che ora? *
Di cosa è composta la tua colazione tipo? *
scrivi cosa mangi e bevi di solito a colazione, specifica se addolcisci bevande quali caffe tè o latte.
Il pranzo? *
scrivi cosa a mangi a pranzo di solito, includi quantità di pane, condimenti e bevande consumate
E a cena? *
scrivi cosa a mangi a cena di solito, includendo quantità di pane, condimenti e bevande consumate
Fai gli spuntini? se sì cosa mangi? *
Durante la giornata quando senti particolarmente fame? *
Elenca i cibi che non ti piacciono *
sei goloso/a? con quali dolci e schifezze ti lasci andare? in quale periodo? *
Bevi bevande alcoliche? se sì cosa e quante volte a settimana? *
Tendi a mangiare per noia o per stress?? *
Ti senti in colpa quando mangi qualcosa che non dovresti? *
Ogni quanto ti pesi sulla bilancia?
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Hai domande o qualche richiesta in particolare?
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