AFAA - WEIGHT TRAINING(WT)證照介紹

「Athletics and Fitness Association of America 美國運動體適能協會」
1983年成立於美國洛杉磯。前任會長Linda D. Pfeffer女士根據自己的有氧體適能體驗、科學驗證以及安全有效之體適能運動普及的必要創立了AFAA。截至目前為止，在全球已有超過350,000人取得AFAA核發之國際認證，並活躍於全世界73個國家體適能業界，並發展成為「世界最大體適能教育機構」。
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重量訓練為歷史悠久的傳統訓練之一
「重量訓練」是指使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器等重量訓練器材，來用以增進肌肉力量的訓練；就廣泛的定義而言，徒手的訓練也包含其中。重量訓練相當具有彈性，可以隨時隨地執行、可以變換訓練方法，也由於如此，其優點為能夠依自己的需求，對所欲鍛鍊的部位調整負荷，能夠更有效的鍛鍊身體肌群。
要成為一名合格的重量訓練指導員必須具備正確的知識與專業技術，如此才能設計出安全有效的課程計畫。

培訓課程

🧐成功的私人教練該具備的條件︰

✅ 私人教練證書
標準的私人教練證書提供開啟職涯和就業的基礎知識。認證課程包含所有你需要的基礎知識，而實際的學習卻是在工作上出現的挑戰。

✅ 業務相關技巧
教練要懂得利用行銷技巧、社群媒體、商業社交能力和商業敏銳度，才能為自己開創持久的職涯。

✅ 人際能力
大多數的教練都知道怎麼教深蹲或平板支撐。然而懂得跟客戶連繫及保持融洽關係的教練，才會收到最多的回饋。

✅ 營養和行為變化
營養和運動是相輔相成的。教練要在營養方面下功夫，但你只能給予一般性的資訊，除非你擁有正式的營養師認證，不然不要為客戶診斷或規劃飲食計畫。除了營養方面知識，行為改變更是基礎關鍵，因為大多數客戶設定的目標都需要從改變生活習慣開始，如果你不曉得如何去引導客戶改變生活方式，他們將無法達成目標。

✅ 專業化
我們都有一個自己覺得有趣而且有熱情去鍛鍊的健身領域。在那個領域做研究並成為專家，也不要忘記鍛鍊是由解剖學跟生理學的基礎而建立的。

全額匯款優惠方案說明 :

報名本班課程報名費用不使用信用卡、分期付款，報名加入會費用只需 $28,000元

外縣市報名優惠方案說明 :

繳費方式

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