ความสนใจของผู้คนส่วนมากเกี่ยวกับศาสนาฮินดู มักมุ่งไปยังเรื่องทวยเทพ เทวตำนาน และพิธีกรรม ซึ่งปฏิเสธไม่ได้ว่ารุ่มรวยและเปี่ยมสีสัน ทว่าหากขาดมิติของการภาวนา สีสันและความวิจิตรพิสดารเหล่านั้นก็อาจทำให้เกิดการยึดมั่นในมโนคติอย่างตายตัว จนไม่อาจเข้าถึงสัจจะความจริง ดังที่รามนะมหาฤษีกล่าวว่า “โดยปราศจากการเห็นตัวตนแท้ การเห็นพระเจ้าเป็นเพียงภาพลวงทางจิต”
“สาธนา” หมายถึงหลักปฏิบัติเพื่อบรรลุเป้าหมายทางจิตวิญญาณ โดยวินัยของการภาวนาตามวิถีแห่งศาสนาฮินดู อันประกอบด้วยเทคนิคที่หลากหลายจึงถูกใช้เป็นชื่อของคอร์สนี้ เพื่อจะนำผู้เรียนซึ่งไม่ว่าจะนับถือฮินดูหรือไม่ก็ตามไปสู่การพยายามเข้าถึงธรรมชาติเดิมหรือ “ตัวตนแท้” (True self) อันมิได้แยกออกจากสภาวะของทวยเทพหรือสัจจะ และอย่างน้อยๆ จะช่วยให้ผู้เรียนเห็นความลุ่มลึกในทางคำสอน รวมถึงสามารถมีฐานสำหรับการภาวนาส่วนตนที่จะพัฒนาต่อไปได้
เทคนิคที่จะใช้ประกอบด้วย ปราณวะภาวนา มนตราภาวนา ชปวิธี นามสังกีรตัน ปราณายาม รวมทั้งการพินิจข้อความสำคัญจากอุปนิษัทและคำสอนของครูบาอาจารย์ นอกเหนือจากเทคนิคคือการทำความเข้าใจแนวคิดและการมีมุมมองที่เหมาะสม
10.00–10.20 น. ผ่อนพักในความสงบ ภาวนาร่วมกัน
10.30-11.00 น. แนะนำการอบรมและสนทนา
11.00-12.00 น. แนวคิดพื้นฐานของการภาวนาในฮินดูวิถี
12.00-13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
13.00-13.20 น. สนทนาหลังอาหาร
13.20-15.00 น. ตัวบทสำคัญเกี่ยวกับการภาวนา “คีตา โยคสูตร และอุปนิษัท”
15.15-16.30 น. ปราณวภาวนา
16.30-17.30 น. มนตราภาวนา
17.30-18.00 น. ซักถาม และ พูดคุย
10.00–10.20 น. ผ่อนพักในความสงบ
10.30-11.00 น. สนทนาทบทวนความเข้าใจ
11.00-12.00 น. ฝึกปฏิบัติชปวิธี
12.00-13.00 น. พักรับประทานอาหารเที่ยง
13.00-13.20 น. สนทนาหลังอาหาร
13.20-15.00 น. ฝึกปฏิบัติมนตราภาวนา
15.15-16.30 น. ฝึกปฏิบัตินามสังกีรตัน
16.45-17.30 น. ฝึกปฏิบัติภาวนาเทคนิคที่เหลือ
17.30-18.00 น. ซักถาม และ พูดคุย อุทิศกุศล และสรุปบทเรียน
ผู้สอน
ผู้ช่วยศาสตราจารย์คมกฤช อุ่ยเต็กเค่ง ภาควิชาปรัชญา คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร
ศึกษาเรื่องพิธีกรรมตลอดจนคำสอนของศาสนาฮินดูทั้งในฐานะงานวิชาการและความสนใจส่วนตัวเป็นเวลากว่าสิบปีจากท่านอาจารย์บัณฑิตลลิต โมหัน วยาสและบัณฑิตพรหมานันทะ ทวิเวที พราหมณ์ชาวอินเดีย
ปัจจุบันนอกเหนือจากงานสอนเกี่ยวกับปรัชญาอินเดีย ศาสนาฮินดูและรายวิชาอื่นๆที่มหาวิทยาลัย ยังเป็นคอลัมนิสต์ วิทยากรในรายการสื่อออนไลน์ และวิทยากรประจำของวัชรสิทธา
