L’agenda est rempli d’activités, les tâches ménagères s’accumulent et la fatigue s’installe. L’organisation familiale devient un véritable casse-tête : les repas, les cours des enfants, les devoirs… Les journées passent trop vite et nous n’avons plus le temps et l’énergie pour ce qui compte vraiment. Face aux exigences de la vie en famille, garder l’équilibre est un défi constant.  

Par chance, il existe des moyens pratiques, efficaces et faciles à appliquer au quotidien. Dans cet atelier de 90 minutes, découvrez 10 solutions simples pour arrêter de subir la charge mentale et aborder l’avenir avec confiance et sérénité.

Présenté par Véronique Leblanc, coach de vie, formatrice Access Consciousness (R) et conférencière.
Samedi 20 mars de 10h à 11h30 (TNO)

Objectifs:
• Éclairer les principes de la charge mentale et de la charge émotionnelle.
• Découvrir des outils qui VOUS conviennent.
• Diminuer le sentiment de culpabilité.
• Transformer les zones critiques (routines du matin, préparation des repas, heure du coucher) pour gagner
        du temps et de l’énergie
• Partager davantage de moments positifs au travail et en famille.
• Relativiser la norme sociale.
• Favoriser votre bien-être (et celui de vos proches).
 
Conçu pour les toutes les familles avec enfants de tous âges. Offert gratuitement aux communautés francophones du Yukon, des T.N.-O et du Nunavut