Առողջապահական գրագիտության, սննդային գրագիտության, սննդի անվտանգության և սննդակարգի որակի վերահսկման հարցաթերթիկ
 ՀԱՐՈԿՈՊԻՈ ՀԱՄԱԼՍԱՐԱՆ
 ՏՆՏԵՍԱԿԱՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ԲՆԱՊԱՀՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ԲԱԺԻՆ

     Խնդրում ենք լրացնել հետևյալ հարցաթերթիկը:  Բոլոր հարցերին անկեղծորեն պատասխանելը շատ կարևոր է:  Հիշեք, որ չկա ճիշտ կամ սխալ պատասխան, պարզապես նշեք այն, ինչը ձեզ ամենաշատն է բնութագրում:  Ձեր տրամադրած տեղեկատվությունը խիստ գաղտնի է և կօգտագործվի անանուն և միայն այս հետաքննության համատեքստում:  Շատ շնորհակալ ենք Ձեր տրամադրած ժամանակի համար:

Հարոկոպիոյի համալսարան
Մարդաբանության լաբորատորիա
Աթանասիոս Միխալիս Մին. Բժիշկ
amichalis@hua.gr
Հեռ. 6976118302

Աթենք, 2022 թ
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Սոցիալ-ժողովրդագրական բնութագրեր
 1. Սեռը *
2. Տարիքը (տարիներով) *
3. Հասակը (մետրերով)……… *
4. Քաշը (կիլոգրամներով)…………… *
 5. Ձեր ազգությունը *
6. Ամուսնական կարգավիճակը *
7. Քանի՞ հոգի եք ապրում ձեր ընտանիքում: *
8. Դուք երեխաներ ունե՞ք: *
9. Եթե այո, ապա նշեք երեխաների թիվը.
Clear selection
10. Ի՞նչ մակարդակի կրթություն եք ավարտել: *
11. Աշխատանքային կարգավիճակ. *
12. Ո՞րն է քո մասնագիտությունը: *
13. Տարեկան եկամուտ. (Հարցը պարտադիր չէ)
Clear selection
14. Քանի՞ տարի եք մշտապես ապրում Հունաստանում: (Եթե ծագումով հունական եք, ընտրեք «Չի կիրառվում») *
15. Քանի՞ տարի եք հաճախել հունարեն սովորելու դասընթացների: (եթե ձեր մայրենի լեզուն հունարենն է, ընտրեք «Չի կիրառվում») *
16. Ձեր կրթությունը։ Նշեք Ձեր ծննդավայրում սովորելու տարիները) *
17. Ձեր կարծիքով ինչպիսին է Ձեր առողջական վիճակը: *
18. Դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություն (օրինակ՝ հիպերտոնիա, շաքարախտ, սրտանոթային հիվանդություններ և այլն): *
19. Եթե այո, ապա խնդրում ենք նշել հիվանդությունը:………… .. …………
Clear selection
Առողջական տեղեկատվության վերաբերյալ հարցեր
Հիմնվելով շատ հեշտից մինչև շատ դժվար սանդղակի վրա՝ որքան հեշտ կասեք.
(1) ա. Որքա՞ն  հեշտ / դժվար  է ձեզ համար գտնել տեղեկատվություն ձեզ մտահոգող հիվանդությունների բուժման վերաբերյալ: *
(2) բ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար պարզել, թե որտեղից կարելի է ձեռք բերել մասնագիտական օգնություն, երբ հիվանդ եք (օրինակ՝ բժիշկ, դեղագործ կամ հոգեբան): *
(3) գ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ, թե ինչ է ձեզ ասում ձեր բժիշկը: *
(4) դ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ ձեր բժիշկի կամ դեղագործի ցուցումները, թե ինչպես  ընդունել նշանակված դեղորայքը: *
(5) ե. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար որոշում կայացնել, երբ ձեզ անհրաժեշտ է ստանալ մեկ այլ բժշկի կողմից երկրորդ կարծիք: *
(6) զ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար օգտագործել բժիշկի կողմից ձեզ տրված տեղեկատվությունը` ձեր հիվանդության վերաբերյալ որոշումներ կայացնելիս: *
(7) է. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հետևել ձեր բժշկի կամ դեղագործի ցուցումներին։ *
(8) ը. Որքա՞ն  հեշտ / դժվար է գտնել տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես կարգավորել մտավոր առողջական խնդիրները, ինչպիսիք են սթրեսը և ճնշվածությունը (դեպրեսիան): *
(9) թ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ նախազգուշացումները ձեր վարքագծի վերաբերյալ (օրինակ՝ ծխելը, ցածր ֆիզիկական ակտիվությունը և չափից շատ խմելը): *
(10) ժ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ, թե ինչու են ձեզ հարկավոր առողջապահական զննումները (ինչպիսիք են՝ կրծքագեղձի հետազոտություն, արյան մեջ շաքարի քանակի կամ արյան ճնշման ստուգում): *
(11) ի. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար կածիք կազմել՝ արդյոք լրատվամիջոցներում հուսալի է առողջության ռիսկերի վերաբերյալ ներկայացաված տեղեկատվությունը (օրինակ՝ հեռուստատեսություն կամ համացանց): *
(12) լ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար որոշել, թե ինչպես կարող եք ինքներդ ձեզ պաշտպանել հիվանդությունից՝ հիմնվելով լրատվամիջոցներում տեղ գտած տեղեկատվության վրա (օրինակ՝ թերթեր, թռուցիկներ և համացանց): *
(13) խ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար  պարզել այն գործունեության (ակտիվության) մասին, որն օգտակար է ձեր մտավոր բարեկեցության համար (օրինակ՝ մեդիտացիա, մարզում և զբոսանք): *
(14) ծ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ առողջության վերաբերյալ ձեր ընտանիքի անդամների կամ ընկերների խորհուրդները: *
(15) կ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար հասկանալ լրատվամիջոցներում տեղ գտած տեղեկատվությունն այն մասին, թե ինչպես ավելի առողջ լինել (օրինակ՝ համացանցից, օրաթերթից կամ շաբաթաթերթից): *
(16) հ. Որքա՞ն հեշտ / դժվար է ձեզ համար որոշել, թե որ ամենօրյա վարքագիծն է կապված ձեր առողջության հետ (օրինակ՝ ուտելու սովորություններ, մարզվելու սովորություններ և խմելու սովորություններ): *
սնուցում գրագիտություն
Բոլորս շատ բան ենք լսում սննդի և սննդակարգի մասին:  Հաջորդ մի քանի էջերում կա տեղեկատվություն, որ դուք կարող եք տեսնել:  Յուրաքանչյուր նախադասությունում տրված է տեղեկատվություն որոշ բառերի բացակայությամբ:  Նայեք ներքևում նշված բառերը, դատարկ տողի վրա նշեք մեկը, որն առավել իմաստալից է Ձեզ համար:  Դատարկ տողի վրա գրեք այդ բառին համապատասխանող տառը:  Շարունակեք առաջադրանքը մինչև վերջ:
Շնորհակալություն:

1. Առողջ սնունդը, իսկապես, պետք է _____________ մեր սրտին: *
2. Այնուամենայնիվ, ոչ մի սննդամթերք առանձին չի կարող ապահովել  բոլոր սննդարար նյութերը մեզ անհրաժեշտ _____________: *
3.  _____________ սնունդ ուտելը  ապահովում է Ձեզ բոլոր սննդարար նյութերով, որոնք անհրաժեշտ են առողջ լինելու համար: *
4. Հացահատիկները, մրգերն ու բանջարեղենները սննդային խմբեր են, որոնք հիմք են հանդիսանում ___________ սննդակարգի համար: *
Հետևյալ նախադասությունը բաղկացած է 2 մասից՝ 5 և 6
5. Առողջ սննդակարգի համար մեզ խորհուրդ է տրվում ուտել հինգ ___________ մրգեր և բանջարեղեններ յուրաքանչյուր (...) *
 6. Առողջ սննդակարգի համար մեզ խորհուրդ է տրվում ուտել հինգ (...)  մրգեր և բանջարեղեններ յուրաքանչյուր ______________: *
7. Կարագի նման այլ սնունդները  պարունակում են շատ __________________ ճարպ, որը կարող է բարձրացնել խոլեստերինը: *
8. Մենք նաև գիտենք, որ խոլեստերինի վրա կարող են ազդել տրանս ճարպերով հարուստ սննդամթերքները՝ ____________: *
Հետևյալ նախադասությունը բաղկացած է 2 մասից՝ 9 և 10
9. Փորձագետներն հաճախ ասում են _____________ այսպիսի սննդամթերքներից, քանի որ դրանք (...) են: *
10. Փորձագետներն հաճախ ասում են  (...) այսպիսի սննդամթերքներից, քանի որ դրանք ______________ են: *
11. ______________մեծացնում է այնպիսի հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսին է շաքարախտը: *
12.  Բջջանյութը բուսական հիմքով սննդի մի մասն է, որը ձեր _____________ չի մարսում և չի կլանում: *
13. Ամբողջական հացահատիկներն ապահովում են ավելի շատ ____________, քան վերամշակված հացահատիկները: *
14. Լավ սննդակարգը պետք է պարունակի օրական մոտավորապես 25-30 ___________ բջջանյութ: *
15.  Կալցիումը __________________ է առողջ  ոսկորներ ունենալու համար: *
16. Տարիքի հետ մեկտեղ ձեր ոսկորները կարող են բարակել, քանի որ հանքանյութերը _________________ են: *
17.  Նույնիսկ տարեց մարդկանց մոտ վիտամին D-ն ______________ է ոսկորները առողջ պահելու համար: *
18.  Շաքար ավելացրած սնունդները երբեմն անվանում են առանց ______________ սնունդ: *
Հետևյալ նախադասությունը բաղկացած է 2 մասից՝ 19-րդ և 20-րդ
19. Մանրէներից ______________  կանխելու համար ձվերը պահեք  (...) : *
20. Մանրէներից (...)  կանխելու համար ձվերը պահեք  ______________ : *
 21. Օրգանական սնունդ աճեցնող ֆերմերները չեն օգտագործում մոլախոտերի դեմ պայքարի _______________ մեթոդներ: *
22. Նրանք վերահսկում են _______________ այնպիսի մեթոդներով, ինչպիսիք են բերքի ռոտացիան, այլ ոչ թե թունաքիմիկատները: *
23. Այս ինչպես նաև այլ պատճառներով, օրգանական սնունդը _______________, քան ավանդական սնունդը: *
24. 180  կալորիայով ______________ , որը պարունակում է 10 գրամ ճարպ, իր կալորիաների 50% -ը ստանում է ճարպից: *
25. 64 ֆունտ քաշով կնոջը անհրաժեշտ է օրական մոտավորապես 51 _____________ սպիտակուց: *
26. Առանց ճարպի ______________ օգտագործելը կարող է իսկապես կրճատել ճարպի քանակը սենդվիչի մեջ: *
27. Իմ բժիշկն ասաց ինձ, որ «անյուղ» -ը նույնը չէ, ինչ _______________: *
Հետևյալ նախադասությունը բաղկացած է 2 մասից՝ 28 և 29
28.  Նա նաև ինձ ասաց, որ իմ _______________ քանակը փոքրացնեմ, որպեսզի վերահսկեմ իմ (...): *
29. Նա նաև ինձ ասաց, որ իմ (...)  քանակը փոքրացնեմ, որպեսզի վերահսկեմ իմ ______________: *
ՄԵԾԱՀԱՍԱԿՆԵՐԻ ՍՆՆԴԻ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ՀԵՏԱԶՈՏՈՒԹՅԱՆ ՄՈԴՈՒԼ
Հաջորդ հարցերը վերաբերում են վերջին 12 ամիսների ընթացքում ձեր տնային տնտեսությունում օգտագործած սննդին և կարողացե՞լ եք արդյոք ձեզ թույլ տալ սնունդ գնելու ծախսերը:
Α. Այս պնդումներից ո՞րն է լավագույնս նկարագրում վերջին 12 ամիսների ընթացքում ձեր կենցաղում սպառած սնունդը: *
1. Ստորև դուք կգտնեք որոշ հայտարարություններ, որոնք ժամանակ առ ժամանակ արվել են մարդկանց կողմից իրենց սննդի վիճակի վերաբերյալ։ Խնդրում ենք ընտրել, թե այս հայտարարությունների հետևյալ պատասխաններից որն է լավագույնս համապատասխանում ձեր ընտանիքին վերջին 12 ամիսների ընթացքում:Առաջին հայտարարությունը հետևյալն է. «Ես անհանգստանում էի, թե արդյոք մեր սնունդը կվերջանա, նախքան մենք կկարողանայինք մեզ թույլ տալ նորից սնունդ գնել»: Արդյո՞ք սա «հաճախ ճշմարիտ», «երբեմն ճշմարիտ» կամ «երբեք ճիշտ» էր ձեր ընտանիքի համար վերջին 12 ամիսների ընթացքում: *
2. «Մեր գնած սննդամթերքը չէր բավականացնում, և մենք գումար չունեինք ավելին գնելու համար»։ Արդյո՞ք սա «հաճախ ճշմարիտ», «երբեմն ճշմարիտ» կամ «երբեք ճիշտ» էր ձեր ընտանիքի համար վերջին 12 ամիսների ընթացքում: *
3. «Մենք չէինք կարող մեզ թույլ տալ հավասարակշռված կերակուրներ ուտել»։ Արդյո՞ք սա «հաճախ ճշմարիտ», «երբեմն ճշմարիտ» կամ «երբեք ճիշտ» էր ձեր ընտանիքի համար վերջին 12 ամիսների ընթացքում: *
4. Վերջին 12 ամիսների ընթացքում դուք կամ ձեր ընտանիքի այլ չափահաս մարդիկ երբևէ կրճատե՞լ եք ձեր կերած կերակուրների քանակը կամ բաց թողե՞լ եք սնունդը, քանի որ ուտելու համար բավականաչափ գումար չկար: *
5. Եթե այո, ապա որքա՞ն հաճախ է դա պատահել:
Clear selection
6. Վերջին 12 ամիսների ընթացքում դուք կերե՞լ եք ավելի քիչ, քան զգում էիք, որ պետք է, քանի որ բավարար գումար չկար սնունդ գնելու համար: *
7. Վերջին 12 ամիսների ընթացքում երբևէ սոված եք եղել, բայց ինչ-որ բան չեք կերել, քանի որ բավարար սնունդ չեք ունեցել: *
8. Վերջին 12 ամիսների ընթացքում դուք նիհարե՞լ եք, քանի որ բավարար գումար չունեիք ուտելու համար: *
9. Վերջին 12 ամիսների ընթացքում դուք կամ ձեր ընտանիքի մյուս մեծահասակները մի ամբողջ օր ոչինչ չե՞ք կերել, քանի որ ուտելու համար բավարար գումար չկար: *
10. Եթե այո, ապա որքա՞ն հաճախ է դա պատահել:
Clear selection
ՍՆՆԴԱԿԱՐԳԻ ՈՐԱԿԻ ՀԱՐՑԱՇԱՐ
ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՄ ԼՐԱՑՆԵԼ ԱՅՆ ՍՅՈՒՆԱԿԸ, ՈՐԸ ՎԵՐԱԲԵՐՈՒՄ Է ՁԵԶ
1. Դուք օգտագործու՞մ եք ձիթապտղի յուղ խոհարարության մեջ որպես ճարպի հիմնական աղբյուր: *
2. Եթե այո, որքան ձիթապտղի յուղ եք օրական սպառում (ներառյալ այն չափաբաժինը, որն օգտագործում եք տապակելիս, աղցաններում, դրսում կերած կերակուրներում և այլն):
Clear selection
3. Եթե ոչ, ապա ի՞նչ այլ տեսակի ձեթ եք դուք օգտագործում:
Clear selection
4. Քանի՞ բաժին բանջարեղեն եք օրական սպառում (1 չափաբաժինը՝ 200 գ, որը ներառում է գարնիր և հավելյալ ուտեստներ՝ որպես չափաբաժնի մի մաս): *
5. Քանի՞ կտոր միրգ եք օրական սպառում (ներառյալ թարմ քամած հյութը): *
6. Օրական քանի՞ բաժին կարմիր միս, համբուրգեր կամ երշիկեղեն եք սպառում (1 չափաբաժինը՝ 100–150 գ): *
7. Քանի՞ բաժին կարագ, մարգարին, կամ սերուցք եք օրական սպառում (1 չափաբաժինը՝ 12 գ): *
8. Որքա՞ն գազավորված և շաքար պարունակող ըմպելիքներ եք օրական սպառում: *
9. Լոբազգիների որքան չափաբաժին եք շաբաթական սպառում (1 չափաբաժինը՝ 150 գ): *
10. Ձկների / ծովամթերքի քանի՞ բաժին եք շաբաթական սպառում (1 բաժինն է - ձուկ՝ 100-150 գ, ծովամթերք՝ 4-5 կտոր կամ 200 գ): *
11. Շաբաթական քանի՞ անգամ եք սպառում գնված (ոչ տնական) խմորեղեն, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթները կամ տորթերը: *
12. Շաբաթական քանի՞ անգամ եք սպառում ընկուզեղեն (1 չափաբաժինը՝ 30 գ): *
13. Նախընտրու՞մ եք ուտել հավ, հնդկահավ կամ նապաստակ՝ տավարի մսի, համբուրգերի կամ երշիկեղենի փոխարեն: *
14. Շաբաթական քանի՞ անգամ եք սպառում խաշած բանջարեղեն, մակարոնեղեն, բրինձ կամ այլ ուտեստներ՝ համեմված  լոլիկի սոուսով, ձիթապտղի յուղով տապակած սոխով, պրասայով կամ սխտորով: *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms