각 문항에서 제시된 상황 설명을 읽고 이런 일이 만약 내 삶에서 일어난다면 그때 내 생각이 보기 항목 중 어느 쪽에 더 가까울지 생각해보자. 보기 항목 중 당신의 생각과 잘 맞아떨어지지 않는다고 생각되면, 2개의 보기 항목 중에서 내 생각과 조금이라도 더 가까운 것을 선택하면 된다. 사회적으로 바람직한 답변을 고르는 것이 아니라, 실제로 그와 같은 상황이 일어났을 때 자신이 드러낼 수 있는 실제 반응이나 모습과 최대한 유사한 선택을 해야 한다.