三軒茶屋のパーソナルジム、【スタジオ J+】によるオンライントレーニングです！

日にち：毎週日曜日

時間：全日とも9:00〜9:45（45分間）※次回8月28日(日)9:00〜9:45
料金：1650円（税込）/1回

※トレーニング終了後、ご入力いただいたメールアドレスに決済システム[Square]より請求書メールを送信させていただきます。クレジットカード情報を入力し、決済をお願いいたします。

《 内容 》
●柔軟性・可動性を高めるストレッチ
●適切な負荷を正しいフォームで行う筋トレ
●短時間で脂肪燃焼効果の高いHIIT

《 対象 》
初心者（運動習慣がない方）〜中級者（定期的に運動する方）

《 必要なもの 》
・運動のできる格好
・水分（事前にご準備下さい）
・横になり手を伸ばせるスペース
※マット・ラグ・絨毯の使用を推奨

《ご参加方法》
[Zoom]というテレビ電話アプリを利用します。
PC、タブレット、スマートフォンのいずれかでご参加できます。


ご不明点がございましたら、LINEにてお気軽にお問い合わせください。
https://lin.ee/eGGctmG