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”健康に元気な子に育ってほしい”
”好き嫌いなく何でも食べる子に育ってほしい”

きっと誰しも根っこではそう思っているのではないでしょうか。

食べることがスタートする”離乳食”はとっても大切！
そんなのわかっちゃいるけど、

なんだか始めるのが億劫だなあ、、
みんなどうやってやってるんだろう、、
レトルトだと罪悪感が、、

はじめてのことや久々のことに、
構えてしまって少し億劫になっている方いませんか？？


もっと気楽に離乳食準備ができて、
赤ちゃんのからだづくりについて栄養の知識も知れる、
スペシャルで実用的な講座です。

一緒に学んで、離乳食準備を楽しみましょう＾＾



▼日時
2/24（木）10時〜12時　

▼開催方法
オンライン
Zoomというツールを利用します。ビデオをオンにしてご参加ください。
スマホやタブレットで参加される方は事前にzoomアプリをインストールしておいてください。
iPhone→ https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 
アンドロイド→ https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings


▼参加費：4500円
※日本財団様の助成金補助枠のお申し込みは終了いたしました。
ゆうちょ銀行への振込をお願いいたします。
振込後欠席となってしまった場合は当日の録画をご提供させていただきます。

▼定員：16名

▼対象：妊娠中の方、産後1年未満の方
※対象でない方もご参加いただけますが、実費でのご参加をお願いいたします。


▼講座内容：
・赤ちゃんに必要な栄養素の最新情報！
・5人の子育て経験から教える！もっと気楽にできる離乳食準備のコツ♪
・とく食べる子に育つ為のちょっとした工夫
・（おまけ）おうちでできる肩こり首こり解消のセルフケア


▼講師：中村有香さん（ゆかちん）
助産師歴20年、ダイエットコーチ、マドレボニータ 正会員。
1歳〜15歳までの5人の子どもを育てる母。
ラストチャンスダイエットで11ヶ月で20キロ減。口から入れるものの大切さを実感し、子どもの朝ごはんなども変わりました。痩せてから第5子を出産。産後の栄養、赤ちゃんの栄養も以前とは変わり、風邪もひきにくくなり、娘も驚きの発達具合で育っています。みなさんと交流できるのを楽しみにしています。

▼モデレーター：貫名 友理（ゆりちゃん）
マドレボニータ 理事兼産後セルフケアインストラクター、ダイエットコーチ
来年小学生になる息子の母。
栄養の勉強をして妊娠前に5kgのダイエットに成功。食事が整うことで排卵も整って妊活もスムーズになり、現在妊娠4ヶ月。今から離乳食にドキドキ・・・


ご一緒できますこと、心より楽しみにしております。