Dziewczyńskie Centrum Mocy zaprasza na warsztaty budowania pewności siebie, samoobrony i asertywności dla dziewcząt* w wieku 11-15 lat.

WenDo to w polskim tłumaczeniu „Droga Kobiet”. WenDo jest jedyną w Polsce metodą samoobrony i asertywności opracowaną przez kobiety i dla kobiet*/dziewcząt*, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej. Umiejętności zdobyte na WenDo są przydatne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
 
WenDo jest wykorzystywane jako narzędzie powstrzymywania i zapobiegania przemocy wobec dziewczynek i kobiet. W warsztatach WenDo organizowanych przez Autonomię wzięło już udział ponad 3000 dziewczynek i kobiet.

ODKRYJ SWOJĄ MOC!  
Jeśli chcesz poczuć moc, odzyskać siłę, uwolnić głos…
Jeśli chcesz przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych w miejscach publicznych, na ulicy, w szkole, w pracy, w domu…
Jeśli chcesz doświadczyć własnej siły fizycznej, uwolnić swój oddech i głos, wyraźniej dostrzec swoje możliwości i zasoby, odzyskać poczucie wpływu…

Weź udział w WenDo!

Jeśli chcesz:
- mieć większą jasność, kiedy przekraczane są Twoje granice i wiedzieć, co robić w takich sytuacjach,
- wprost stawiać granice, mówić o tym, czego sobie życzysz, a czego nie,
- swobodniej wyrażać swoje opinie,
- lepiej “dogadywać” się z bliskimi i osobami ze szkoły,
- wzmocnić swoją asertywność,
- łatwiej podejmować decyzje – te drobniejsze i bardziej poważne,
- pozbyć się poczucia winy i wstydu – także wtedy kiedy stajesz w swojej obronie,
- umieć się bronić w sytuacjach ataku/napaści.

… skorzystaj z warsztatu budowania pewności siebie, asertywności i samoobrony – WenDo, który trwa tylko 12 godzin zegarowych (16 lekcyjnych)!

Każda kobieta i dziewczynka może nauczyć się skutecznie bronić. Nie musisz mieć dużo siły, ani nadzwyczajnej sprawności. W WenDo mogą brać udział kobiety i dziewczynki o różnych stopniach sprawności.


PROWADZĄCA: Agata Teutsch, pomysłodawczyni Dziewczyńskiego Centrum Mocy, autorka i prowadząca kursy empowermentowe (wzmacniające dziewczyny i kobiety). Niespecjalnie lubiła się uczyć, ale skończyła różne szkoły i kursy, żeby móc robić to co lubi - działać z innymi dziewczynami i kobietami, wzmacniać się nawzajem, dodawać sobie siły i odwagi, uwalniać ciało i duszę, zmieniać świat, żeby każda osoba mogła żyć w zgodzie ze sobą, być niepokorną duszą, podróżować, trochę się wspinać, tańczyć, nie dać się różnym przeciwnościom (bo nie zawsze jest różowo). Prowadzi warsztaty WenDo - z budowania pewności siebie, asertywności i samoobrony, organizuje feministyczne wakacje, pisze książki i artykuły, uczy trenerki i trenerów, doradza uczelniom, szkołom oraz firmom, działa w fundacji Autonomia, grupie Ulica Siostrzana i Towarzystwie Edukacji Antydyskryminacyjnej. Razem z innymi kobietami stworzyła Akademię Treningu WenDo i Dziewczyńskie Centra Mocy.

TERMINY: środy co tydzień w godzinach  16:00 - 19:00
Początek zajęć: 14.10.2020
kolejne spotkania: 21.10, 28.10, 4.11

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA: maksymalnie 10!

Cztery spotkania stanowią całościowy cykl, dlatego konieczna jest obecność na wszystkich spotkaniach.
Obowiązuje kolejność zgłoszeń, potwierdzona podpisaniem porozumienia o udziale w zajęciach. Po otrzymaniu Twojego zgłoszenia prześlemy potwierdzenie otrzymania zgłoszenia i informację o dalszych krokach.

WIEK uczestniczek - 11-15 lat

MIEJSCE:
Zajęcia odbywać się będą w Dziewczyńskim Centrum Mocy, w siedzibie fundacji Autonomia - os. Centrum C-9  w Krakowie - Nowej Hucie (w bezpośrednim sąsiedztwie Placu Centralnego im. Ronalda Regana, od strony Al. Andersa). Miejsce jest dostosowane do poruszania się na wózku.

WARUNKI UCZESTNICTWA I FINANSOWANIA ZAJĘĆ

Ramy działania DCM i korzystania z jego oferty określa regulamin.

EKONOMIA DZIELENIA SIĘ I DOSTĘPNOŚĆ
Autonomia dokłada wszelkich starań, żeby nasza oferta była dla wszystkich dostępna (m.in. ekonomicznie i architektonicznie). Czasem udaje nam się pozyskać dotacje lub darowizny, które pomagają w utrzymaniu lokalu, pokrywaniu kosztów bieżącego funkcjonowania.
Zajęcia w październiku są prowadzone na zasadzie wolontariatu. Wyposażenie zostało zakupione ze środków przekazanych w ramach zbiórki urodzinowej i dotacji.
DOTYCHCZAS WSPARŁY NAS: Wzmocnione, Magovox, PNB Paribas, ABB, Tesco, Porta, Erasmus Plus, Miasto Kraków.

NIE UZALEŻNIAMY MOŻLIWOŚCI UCZESTNICTWA OD WPŁAT!
Chcemy, by uczestniczki niepełnoletnie i te osoby, które aktualnie są w "wymagającej" sytuacji finansowej, nie ponosiły opłat za uczestnictwo w zajęciach. Jednocześnie chcemy, żeby to miejsce było niezależne m.in. od zmian politycznych i żeby działało.
Dlatego Dziewczyńskie Centrum Mocy działa w oparciu o ekonomię dzielenia się (share economy) i ekonomię daru (gift economy). Wierzymy, że także w Polsce możliwe jest istnienie takiego miejsca! To Ty decydujesz o tym, w jaki sposób możesz wspierać i współtworzyć to miejsce i ten program.

LICZYMY NA CIEBIE!

Nawet najmniejsza, ale regularna wpłata, jest bezcenna! Według zasady: Pay as you like/can, czyli podaruj ile chcesz/możesz.

Jak ustawić regularną darowiznę?
1. Korzystając z bankowości internetowej:
- wejdź na stronę swojego banku i zaloguj się
- przejdź do zakładki, z której robisz przelewy
- wybierz "stałe zlecenie" i wypełnij formularz: dane do przelewu Autonomii, określ kwotę (15 zł, 30 zł, 50 zł lub inną kwotę), termin pierwszego przelewu i częstotliwość. W tytule wpisz "Darowizna na cele statutowe". Zatwierdź.

2. Idąc do banku: zwróć się do punktu obsługi i zleć zlecenie stałe

Konto bankowe, na które przyjmowane są darowizny:
Nr rachunku: PeKaO S.A. I O/Kraków nr r-ku: 67 1240 4650 1111 0010 4204 4254
FUNDACJA AUTONOMIA
ul. Konrada Wallenroda 55/75, 30-867 Kraków

Tytułem: Darowizna na cele statutowe

Możesz nas wspierać jednorazowo
- przez Paypal: https://www.paypal.com/donate/?token=9fKySz-K2ccoe02Eo_QYVMKJaGhnoMCpLSVkLSMxLK5wDhpqTYVv1JsYCghXrWFNpV1ytG&country.x=PL&locale.x=PL
- wpłacając jednorazową darowiznę na nr rachunku podany wyżej.

Jeśli chcesz współtworzyć to miejsce w inny sposób - pisz do nas: dziewczynskie@autonomia.org.pl

Po otrzymaniu Waszego  zgłoszenia prześlemy potwierdzenie otrzymania zgłoszenia i informację o dalszych krokach.