幸福感是生活的養份，遍佈生活裡的大小事，欠缺的只是發現他們的眼睛。禪的訓練，就是培養觀照的力量，把日常裡的幸褔都照見出來，幸福從始變得隨手可得。
當我們從憂慮中解脫，我們的心便是自在，能夠深刻活在此刻，幸福才會流動。
幸福需要練習的，透過正念共修讓我們戴上覺察的眼鏡，連結當下的幸福。


11月場次：16/11，23/11，7/12 （三）時間：20:00 - 21:30

12月場次：14/12，18/12，21/12，4/1（三）時間：20:00 - 21:45 

地點：Zoom
收費：11月 HKD 300（共3節）/ 12月HKD 400（共4節） 

對象：所有希望修習正念的朋友

共修內容:
- 坐禪
- 深度放鬆
- 文章閱讀
- 幸福心流練習

正念導師 Vivien Lee
愛笑女孩，於梅村的傳統修習正念十二年，現於大中小學分享正念修習。喜愛透過身體互動來修習正念，擅長於利用不同的方式如：音樂、律動、劇場遊戲和非暴力溝通技巧等，讓不同學習能力的朋友了解正念生活和發現自己。

兒童正念導師：Vivien Lee
-畢業於2008英國諾丁漢特倫特大學共融教學系
-2016 正念學院正念導師畢業生
-曾於法國梅村及德國歐洲應用佛學院修習
- 一起靜正念共修帶領人
-致力在學校推動正念生活

「梅村」是當代推動正念靜觀文化的國際禪修組織，總部於法國，並在美國、德國、香港、泰國、越南等地設有正念禪修習心。