Saúde Mental e Educação: cuidados e possibilidades
Oficinas proposta pelos pós - graduandos e professoras da disciplina de saúde mental e educação do Programa de Pós-Graduação em Educação- PPGE/UFAL, em parceria com a comissão de acolhimento do Centro de Educação (CEDU). Serão realizados 3 encontros via ferramenta de interação online- Google Meet ou Zoom ( link  será enviado por e-mail aos inscritos), no intuito de conversar com os estudantes de graduação em pedagogia e pós-graduação em educação da Universidade Federal de Alagoas- UFAL, objetivando a promoção de saúde mental nesse contexto pandêmico que enfrentamos. Os encontros iniciarão a partir do dia 12/05 (quinta-feira) e terão APENAS 10 vagas para cada oficina ofertada. As inscrições se encerrarão nos dias:

11/05 para as oficinas de "Rotina e autocuidado: Possibilidades em tempos de reinvenção." / "Estratégias de estudo em tempos de pandemia." / "Ensino superior e ansiedade: o que a pandemia pode nos (des)velar?"

12/05 para a oficina de "Possibilidades de reinvenção em tempos de sofrimento emocional."

18/05 para a oficina "As práticas de autocuidado para promoção de saúde mental: foco nas técnicas de relaxamento."

19/05 para a oficina "Gestão de tempo durante a pandemia para estudantes universitários."



E-mail para contato: smeppgeufal@gmail.com
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Você possui alguma condição de deficiência? Se sim, qual?  Indique se precisa de algum recurso de acessibilidade. *
BREVE APRESENTAÇÃO SOBRE AS OFICINAS
"As práticas de autocuidado para promoção de saúde mental: foco nas técnicas de relaxamento." Horário: Quarta-feira / 14:00 às 15:30
A oficina tem como proposta a troca de experiência e aprendizagem sobre as práticas de autocuidado nesse momento de pandemia. Será realizado acolhimento das falas, debate sobre possibilidades que promovam o autocuidado no dia a dia e vivências de técnicas de relaxamento.
"Rotina e autocuidado: Possibilidades em tempos de reinvenção." Horário: Quarta-feira / 16:00 às 17:30
A oficina visa trabalhar com os estudantes questões referentes ao autocuidado em meio ao contexto de pandemia. Considerando a complexidade do cenário atual, das relações sociais nos diversos âmbitos da vida, busca-se vislumbrar caminhos e possibilidades para cuidar-se.
"Estratégias de estudo em tempos de pandemia." Horário: Quarta-feira / 19:00 às 20:00
A oficina tem o objetivo de auxiliar estudantes a desenvolverem estratégias de estudos eficazes, especialmente em tempos de pandemia e ensino remoto. Alguns dos tópicos abordados serão: organização estratégica de estudos, criação de planejamento de estudos, manejo de situações de ansiedade ligadas aos estudos.
"Ensino superior e ansiedade: o que a pandemia pode nos (des)velar?" Horário: Quarta-feira / 19:00 às 20:30
A oficina objetiva três encontros no intuito de promover momentos de escuta aos estudantes de graduação que lidam com a ansiedade em seu cotidiano, conciliando seus estudos, responsabilidades e a manutenção da sua saúde mental em tempos de pandemia. De início, buscaremos compreender sobre a percepção de ansiedade de cada participante. Em seguida, através de técnicas específicas, traremos possibilidades de estratégias que esses estudantes possam aplicar em sua realidade, e assim, minimizar os efeitos da ansiedade em sua rotina. Por fim, compartilharemos as vivências do grupo, em que na oportunidade, construiremos um material coletivo sobre as ações de enfrentamento da ansiedade que tiveram resultado satisfatório.
"Possibilidades de reinvenção em tempos de sofrimento emocional." Horário: Quinta-feira / 14:30 às 16:00
A oficina se compreenderá no compartilhamento de experiências entre o grupo sobre as estratégias de cuidados pessoais encontradas para lidar com o contexto da pandemia de Covid-19. Inicialmente, vamos conhecer os principais desafios de cada participante no contexto da pandemia. Em seguida, vamos ampliar nosso olhar, conhecendo histórias de superação que aconteceram em contextos semelhantes ao atual. Por fim, vamos dividir, inventar e reinventar nossas estratégias de enfrentamento a partir das possibilidades de cuidado apresentadas.
"As práticas de autocuidado para promoção de saúde mental: foco nas técnicas de relaxamento." Horário: Quarta-feira / 14:00 às 15:30
A oficina tem como proposta a troca de experiência e aprendizagem sobre as práticas de autocuidado nesse momento de pandemia. Será realizado acolhimento das falas, debate sobre possibilidades que promovam o autocuidado no dia a dia e vivências de técnicas de relaxamento.
Agora, realize sua inscrição na oficina que mais se encaixa nas suas demandas e disponibilidade (Lembrando que só será permitida inscrição em 1 oficina): *
Obrigada por se inscrever! Caso esteja dentro da quantidade de vagas disponíveis, será enviado um e-mail confirmando sua inscrição e contendo as informações dos encontros. Agora é só aguardar!
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