ANMÄLAN: Barn- & Familjeyoga hösten 2023
Vad roligt att du ge ditt barn en fin stund!

POSITIVA EFFEKTER AV YOGA
Genom yoga förbättras möjligheterna att hantera stress, förbättra sömn, öka koncentrationen och behålla/öka fysisk rörlighet. Yogaövningarna förbättrar även hållningen, koordination och balans.

FÖRKUNSKAPER BEHÖVS INTE
Inga förkunskaper, specifika kläder eller utrustning krävs. Du är varmt välkommen precis som du är! 
Vi yogar helst barfota och i mjuka, sköna kläder anpassade för rörelse. 

Varmt välkommen precis som du är!
---------------------------------------------------------------------------------------
BARNYOGA  - 2 platser kvar
Yogastunderna innehåller rörelseglädje i form av kroppskontroll, rörlighet, balans och styrka.
Vid varje bjuder även på skön avslappning och ibland en stunds kreativitet. Vi arbetar med yogasagor, par- och tillsammansövningar, andningsövningar, Yoga Nidra (guidad djupavslappning) anpassad för barn och mycket mer. Vi fokuserar på att hitta in till vår glädje, inre potential och självkänsla. Att vi duger och är bra precis så som vi är!

Ålder: ca 8-12 år (Ditt barn får gärna prova på även om hen är lite yngre.)
Lekfull yoga på barnens villkor. 
Utan förälder: I barnyogagrupperna yogar barnet på egen hand.
Små och trygga grupper, max 14 barn/grupp.

PRAKTISK INFO
Dag:  Måndagar kl 16:35-17:30 
Antal tillfällen: 12 tillfällen á 55 min
Kursveckor: 37-49 (Uppehåll höstlovet v. 44)
Prova på pris: Ny & Nyfiken
Ditt barn får möjlighet att prova på den två första kurstillfällena ( i mån av plats): 195 kr

INVESTERING 12 tillfällen
1895 kr Inklusive omtänksam och värmande gåva på köpet:
Vetehjärta (värde 149 kr) till alla nya barn som börjar
Vetehjärtat används med fördel under avslappningen i yogan som ögonkudde eller tyngd på kroppen.

Vetehjärtat hjälper till att:
- Minska spänningar och kan bidra till att lindra migrän
- Verkar avstressande och rogivande
- Hjälper till att lindra ångest och känslomässig rastlöshet

Yogalärare: Cecilia Ringedal - grundare och ägare till Friskvårdsyoga

AVBOKNINGSSVILLKOR
På Barnyogan får barnet möjlighet att prova på de första två tillfällena.
Skulle det bara så att barnet inte vill fortsätta efter tillfälle 1 & 2 återbetalas hela kursavgiften exkl. 350 kr. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

FAMILJEYOGA - 5 platser kvar
Min förhoppning är att det blir en riktigt mysig aktivitet för att göra tillsammans som ger var och en fin upplevelse men också en aktivitet som stärker gemenskap.
Rekommenderad ålder på barnen är ca 5-11 år.
Lekfull yoga på barnens villkor tillsammans med en vuxen/förälder.

PRAKTISK INFO
Dag: Varannan söndag, ojämna veckor
Antal tillfällen: 5 tillfällen á 60 min
Aktuella datum:  15/10, 29/10, 12/11, 26/11 & 10/12
Tid: 09:55-10:55

INVESTERING HEL TERMIN:
1 vuxen + 1 barn: 1575 kr
1 vuxen + 2 barn: 1875 kr
Inkl. liten terminsgåva, samt frukt (till barnen) och te vid varje yogatillfälle

INVESTERING Enstaka pass (endast i mån av plats)
1 vuxen + 1 barn: 349 kr
1 vuxen + 2 barn:  399 kr
Ingår: te till de vuxna, frukt till barnen
För bokning av enstaka pass: friskvardsyoga@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Varmt välkommen till en härlig gemenskap och fin aktivitet!

YOGA FÖR EGEN DEL? Mer info & anmälan Friskvårdsyogas ordinarie yogautbud: https://forms.gle/vgWX2tEwvAyuBimc8

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Värmande vetehjärta 
Jag vill anmäla mitt barn/oss till: *
Required
Vart hittade du informationen om kursen: *
Required
Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms