Sunflower Mental Health and Wellbeing

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焦虑自评量表（适用于14岁及以上人群）

广泛性焦虑症评估 (GAD-7) 是根据《精神障碍诊断和统计手册》(DSM) 中描述的广泛性焦虑症诊断标准对焦虑症状进行的简要测量。

说明：在过去的两周里, 你生活中以下症状出現的频率有多少？

Q1: 感觉紧张，焦虑或急切 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q2: 不能够停止或控制担忧 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q3: 对各种各样的事情担忧过多 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q4: 很难放松下来 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q5: 由于不安而无法静坐 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q6: 变得容易烦恼或急躁 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

Q7: 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕 *

0 没有

1 有几天

2 一半以上时间

3 几乎天天

评分：

评分解读：

分值 0-4: 些许焦虑
分值 5-9: 轻度焦虑
分值 10-14: 中度焦虑
分值大于 15: 重度焦虑

在筛查焦虑症时，8 分或更高的分数代表了识别可能的广泛性焦虑症病例的合理分界点；需要进一步的诊断评估以确定焦虑症的存在和类型。

如果您的测评分值高于10分，请及时寻求专业帮助！前往您的家庭医生寻求转介。

如果您的测评分值低于10分，请积极采取解压活动，舒缓焦虑情绪。如果焦虑状态持续无法自行缓解，请及时前往您的家庭医生寻求转介。

温馨提示

请及时联系您的家庭医生转介，进行进一步诊断和转介。自测评估仅为参考，不能替代专业全面的医学诊断评估。

如果您想和我们预约初始10分钟免费咨询，进一步了解您的评测结果和现状，请给我们发邮件或打电话或发短信。

我们的邮箱： admin@sunflowermentalhealth.com.au

电话： 0426851396

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