Bij ToPP & Trigger X kan je deelnemen aan verschillende soorten groepstrainingen:
BOKSFIT
》Een groepstraining rond algemene fitheid, waarin BOKSEN en FUN centraal staan.
CORE EN KRACHTTRAINING
》What's in a name. Core stability en algemene kracht zijn hier de trefwoorden. Een programma opgesteld door onze kiné’e, osteo’s en trainers.
Vroeg-op-met-ToPP
》Start je ochtend top(p) met een allround workout van 30' rond mobiliteit, stabiliteit, kracht en conditie.
Rugscholing: BACK in shape
》Een verantwoorde laagdrempelige oefensessie gericht op het optimaliseren van de mobiliteit en de functionele kracht van de rug. Een programma opgesteld door onze kiné’e, osteo’s en trainers.
In de dagen na je inschrijving ontvang je een mailtje met praktische info voor de proeftraining. Na je proeftraining kan je, al dan niet, je beurtenkaart via de app aankopen.
Tot snel! 💪
