SKRÁNING  

8 vikna námskeið hefst mánudaginn 13. september. Einu sinni í viku í 8 vikur alla mánudaga kl 17.15-18.45. Í Bústaðakirkju. Einnig hægt að taka þátt í gegn um netið (Zoom).

Skemmtilegt og eflandi ferðalag þar sem að staldrað er við hverja orkustöð og unnið með æfingar og hugleiðslur sem stuðla að auknu jafnvægi, meiri styrk og bættum hæfileika til að slaka á og njóta.

Mannslíkaminn er eins og 72 strengja hljóðfæri og eftir hverjum streng streymir lífsorkan eftir hryggsúlunni. Orkustöðvarnar endurspegla okkar innra jafnvægi. Þær geta kennt okkur að skilja betur hvar stíflurnar okkar liggja og hvað við þurfum að gera til að koma á jafnvægi í lífi okkar og innra með okkur.

Hver tími er einn og hálfur tími. Iðkendur fá með sér spurningalista um hverja orkustöð og hvatningu til að vinna með og hlusta á hvað styður við hana. Tímarnir eru teknir upp og upptakan gerð aðgengileg eftir tímann. Þannig er hægt að iðka heima að vild á milli tíma. 

VERÐ: 24.000

Hægt er að leggja inn á reikning: 306-26-1677. Kt: 2807-64-3109.