Στην παρακάτω φόρμα  σας παρακαλούμε να αφήσετε τα στοιχεία σας προκειμένου να  διασφαλιστεί  η κατοχύρωση θέσης και η καλύτερη οργάνωση του εργαστηρίου.
 
Με τον όρο ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου εννοούμε τη δυναμική διαδικασία θετικής προσαρμογής σε δύσκολες και αντίξοες συνθήκες παρά την έκθεση σε παράγοντες επικινδυνότητας. Είναι μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης και αυτό-διόρθωσης, είναι αυτή η απερίγραπτη ικανότητα που επιτρέπει σε μερικούς ανθρώπους , όταν πέφτουν, να ξανασηκώνονται πιο δυνατοί από πριν.
Κατά τον τελευταίο χρόνο η εμφάνιση της υγειονομικής κρίσης έφερε τα παιδιά και τους εφήβους αντιμέτωπα με ιδιαίτερες συνθήκες. Το κλίμα αβεβαιότητας, φόβου, ανασφάλειας αλλά και διαρκών μεταβολών στην σχολική πραγματικότητα και την καθημερινή τους ρουτίνα, έφεραν,  ως συνέπεια την αποδιοργάνωση, το στρες και σε πολλές περιπτώσεις την εκδήλωση επιθετικής συμπεριφοράς.
Το βιωματικό εργαστήρι που οργανώνεται διαδικτυακά απευθύνεται σε εφήβους ηλικίας 15-18 χρόνων.
Σε αυτό οι έφηβοι θα αναγνωρίσουν ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο θα έχουν την ευκαιρία:
• Να εκφράσουν τις σκέψεις και το βίωμά τους σχετικά με τις αλλαγές που έχει επιφέρει η υγειονομική κρίση στη ζωή τους
• Να αναγνωρίσουν και να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους
• Να συνδεθούν με τις πηγές της εσωτερικής τους δύναμης
• Να αξιοποιήσουν τεχνικές χαλάρωσης & διαχείρισης του στρες
• Να οικοδομήσουν μια νέα θετική προοπτική εστιάζοντας στο παρόν  
• Να οραματιστούν με αισιοδοξία το μέλλον τους

Σχεδιασμός  & συντονισμός εργαστηρίου:
Αλεξάνδρα Πετκοπούλου, Eκπαιδευτικός , Med ειδική Αγωγή & Εκπαίδευση, Kids Yoga instructor
Τερψιχόρη Σαββαίδου, Ψυχολόγος ΑΠΘ, Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt